考研沖刺:巧用蝴蝶效應(yīng)扭轉(zhuǎn)乾坤_跨考網(wǎng)
考研沖刺復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)行了大半,這段時(shí)間出現(xiàn)了眾多的“棄考族”,這和各方面的復(fù)習(xí)及壓力有關(guān),如何能夠在考研沖刺階段變壓力為動(dòng)力,在考研初試中贏得漂亮呢?細(xì)節(jié)決定成敗,小小的蝴蝶效應(yīng)都能引發(fā)海嘯,跨考教育教研室張老師教你通過對(duì)細(xì)節(jié)的處理,扭轉(zhuǎn)乾坤最終在考研初試中順利勝出。
考研沖刺復(fù)習(xí):按部就班完成既定復(fù)習(xí)計(jì)劃,加強(qiáng)知識(shí)駕馭能力
越是到了沖刺期,越要對(duì)自己的每天復(fù)習(xí)有所計(jì)劃,這樣的可以克服高原期的反應(yīng)。因?yàn)槊總€(gè)人經(jīng)過幾個(gè)月的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí),肯定會(huì)自己特殊的學(xué)習(xí)感悟,養(yǎng)成了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,有著自己特有的學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)進(jìn)入高原期了,不要對(duì)自己的能力和計(jì)劃產(chǎn)生懷疑,因?yàn)槟菢訒?huì)讓一切都顯得不真實(shí)。進(jìn)入高原反應(yīng)的你現(xiàn)在學(xué)習(xí)的效率已經(jīng)下降了,不要想還有多少?zèng)]有做,因?yàn)檫@么想非但沒用,還會(huì)把心態(tài)進(jìn)一步惡化。你需要做的是一點(diǎn)點(diǎn)改變。讓自己進(jìn)入調(diào)整期,先把學(xué)習(xí)的進(jìn)度暫時(shí)的放慢,抽出一兩天,進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí),看看過去自己學(xué)過的那些東西已經(jīng)忘記了,溫習(xí)一遍。仔細(xì)回想一下,自己過去的計(jì)劃之中,哪些目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,哪些還沒有,對(duì)于沒有的,進(jìn)行強(qiáng)化復(fù)習(xí)。說到底,任何考試都是在考察考研學(xué)子們對(duì)于知識(shí)的駕馭能力。
計(jì)劃最大的好處就是讓自己的生活學(xué)習(xí)都變得有規(guī)律,不盲目。這樣可以避免因不知所措而帶來的焦躁感。盡可能對(duì)時(shí)間表進(jìn)行細(xì)分。一般同學(xué)都是分為上午干什么,下午干什么??缈冀逃萄惺覐埨蠋熃ㄗh同學(xué)們最好能細(xì)分到以小時(shí)為單位。先學(xué)一個(gè)半小時(shí)數(shù)學(xué),然后休息幾分鐘,再學(xué)習(xí)一小時(shí)英語。輪轉(zhuǎn)得快一些能有效地減少自己對(duì)學(xué)習(xí)的麻木。長(zhǎng)時(shí)間的只學(xué)一門學(xué)科,其實(shí)到后面自己已經(jīng)開始出現(xiàn)知識(shí)飽和現(xiàn)象,雖然還在學(xué),但是效率已經(jīng)大大下降。
考研沖刺復(fù)習(xí):將注意力從旁人身上收回,考研復(fù)習(xí)中自己才是主角
很多人都說考研跟高考相比,最大的不同點(diǎn)就是,高考是一群人在戰(zhàn)斗,而考研只能是你一個(gè)人在戰(zhàn)斗。這就決定了,你所樹立的心態(tài)必須是在獨(dú)立自主的基礎(chǔ)上。你并不能把考上的期望寄托在某位學(xué)長(zhǎng)的指點(diǎn)上,又或者是什么考研輔導(dǎo)班上。不要產(chǎn)生依賴情結(jié),更不要因?yàn)殄e(cuò)失什么內(nèi)部考研資料而萬分悔恨。雖然這些可能會(huì)對(duì)你有很大的幫助。真正了解你學(xué)習(xí)進(jìn)度的只能是你自己,所以控制你學(xué)習(xí)進(jìn)度的也只能是你自己。
考研沖刺復(fù)習(xí)過程中,對(duì)于別人的進(jìn)度,不要太在意。無論什么時(shí)候,都要記住,是自己和考研賽跑,你的對(duì)手都是無形的,不要去在意那些在你前行路上的心理障礙。既然決定了要考研,就不要再去羨慕別人突然找到的好工作,更不要埋怨人家為什會(huì)有這樣或那樣的關(guān)系。這些都跟你無關(guān),別人幸運(yùn),祝賀一下,別人不幸,安慰一下。不要因?yàn)檫@些打亂自己的節(jié)奏。自己的路還是要靠自己走,沒人會(huì)告訴你下一站在何方。學(xué)習(xí)的心煩了,就停下來。不要強(qiáng)迫自己,否則會(huì)讓自己對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。
考研沖刺復(fù)習(xí):疲勞期找準(zhǔn)適合自己的放松方法解壓
食堂。在沖刺期疲勞的時(shí)候,狠狠地放開肚皮吃上一頓;在復(fù)習(xí)不開心的時(shí)候,邀上幾個(gè)朋友一起去吃一頓火鍋……這些都是一些放松調(diào)節(jié)的方法。盡管美食很誘人,但是需要注意的是不能過度暴飲暴食,以免造成腸胃疾病,那樣的話得不償失了。
鍛煉。這是最非常重要的,不管有多忙自己都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。身體健康是學(xué)習(xí)的根本保證。如果天氣不是很冷,就選擇下午5點(diǎn)左右去小樹林或者湖邊去跑跑步。因?yàn)楫?dāng)下午的時(shí)候,植物已經(jīng)進(jìn)行了一天的光合作用,空氣中的含氧量最高。選擇樹林或者湖邊是因?yàn)槟抢锏目諝夥蹓m含量比較低。如果是北方,那就試試早上爬樓梯,來回爬上幾次,也有很好的效果。和研友們一起去操場(chǎng)上鍛煉,也會(huì)是一件非常有趣的事情。
越到考研沖刺最后關(guān)頭,越要牢記考研最終考的不過是一個(gè)心態(tài),心態(tài)決定一切。如果同學(xué)們?cè)谝恍┬∈律霞m纏不清,浪費(fèi)不僅僅是復(fù)習(xí)時(shí)間,更是對(duì)心理承受的一種負(fù)擔(dān)??缈冀逃萄惺覐埨蠋熖嵝汛蠹?,細(xì)節(jié)決定成敗,考研沖刺階段通過一些細(xì)節(jié)的改變,巧妙的利用蝴蝶效應(yīng),扭轉(zhuǎn)乾坤贏得考研初試勝利。
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門;個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!
考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計(jì)劃 | |||
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