暑期留?？佳凶澹簽閴?mèng)想而戰(zhàn)_跨考網(wǎng)

　　“暑假回家容易分心，不如學(xué)校有學(xué)習(xí)氛圍，現(xiàn)在考研競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不快馬加鞭就會(huì)被淘汰，在學(xué)校里充實(shí)并快樂地學(xué)習(xí)，心里不慌，生活不空。”正在復(fù)習(xí)英語(yǔ)的河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)準(zhǔn)大四學(xué)生史會(huì)立說(shuō)。像史會(huì)立這樣的同學(xué)這樣的心態(tài)很多，雖然是暑假放假時(shí)間，但是大學(xué)生在校園里的身影還是絡(luò)繹不絕，他們是一群為了夢(mèng)想拼命追逐的年輕人!

　　據(jù)了解，像史會(huì)立這樣的考研一族每天6點(diǎn)多起床，7點(diǎn)就坐到自習(xí)室里看書，11點(diǎn)半去吃飯，午休一會(huì)，下午2點(diǎn)半又準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室里，晚上直到教學(xué)樓關(guān)門才回寢室休息，每天學(xué)習(xí)將近11個(gè)小時(shí)。教室、食堂、寢室，三點(diǎn)一線的生活，跟高中生活一樣。并且暑假里學(xué)校只有東水房有熱水，只有二餐廳開餐，宿舍在西面的同學(xué)要走很長(zhǎng)一段路來(lái)打水、吃飯。

　　夏天天氣炎熱，考研的同學(xué)略有抱怨卻依然在教室里復(fù)習(xí)?！翱佳幸呀?jīng)是我生活中的一部分了，為夢(mèng)想而戰(zhàn)，苦也是甜。”史會(huì)立笑著說(shuō)，眼神很堅(jiān)定。

　　接下來(lái)根據(jù)各位研考生暑期復(fù)習(xí)遇到的種種消極心態(tài)，做以下整理，希望大家保持淡定，正確面對(duì)考研復(fù)習(xí)備戰(zhàn)!

　　考研面臨的消極心態(tài)

　　不要總是對(duì)自己說(shuō)“我的能力實(shí)在不行”、“我缺乏解題的技巧”、“我不適合考研”這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標(biāo)簽”，而應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，所謂考研成功其實(shí)就是考生在考試中發(fā)揮出自己實(shí)際的水平。平時(shí)多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。不斷告訴自己“我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。”等等。

　　考研面臨的負(fù)面信息

　　不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個(gè)單詞沒有背下來(lái)”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔(dān)心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來(lái)提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯(cuò)在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時(shí)候就有經(jīng)驗(yàn)了”等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會(huì)好很多。

　　考研面臨的行為習(xí)慣

　　人的行為習(xí)慣，決定一個(gè)人的精神狀態(tài)。自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺得自己很有精神;出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

　　考研貴在堅(jiān)持，笑到最后，才得笑得最好。在任何時(shí)候、任何地點(diǎn)、任何困難的情況下，都要記得給自己希望。面對(duì)考試競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力，積極地調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，運(yùn)用自我暗示作用，讓“我”來(lái)幫助我。