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考研路上睡眠失調(diào)怎么辦?_跨考網(wǎng)

最后更新時(shí)間:2008-02-23 16:20:22
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  距離最后考研考試的日期越來(lái)越臨近了,很多同學(xué)面臨的各種各樣的問(wèn)題也越來(lái)越多了,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)要抱我住自己做事學(xué)習(xí)的度,一旦把握不平衡就會(huì)一失足成千古恨。

  最近我可能是因?yàn)橐荒暌恢睕](méi)有過(guò)假日的原因,自身很是疲勞,每天貪睡不已,總是覺(jué)得睡眠不足。昨天發(fā)文告知大家我病了得到很多同學(xué)的慰問(wèn),甚是欣慰,感激涕零。不過(guò),同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)和我面臨同樣問(wèn)題的考生是大有人在。

  各位和我不太一樣,我要是狠下心來(lái)休息的話,大可以睡個(gè)10天半個(gè)月的,只要把課講完每天睡覺(jué)也可以。但是大家的處理方法不能和我一致,否則前途迷茫??!

  實(shí)際上,在考生中有兩種人:一種是每天癡學(xué)成性不知睡覺(jué)休息的;還有一種就是每天想睡覺(jué)一到自習(xí)室就不能自已而呼呼酣睡的;這個(gè)兩種人對(duì)于考試最后的結(jié)果來(lái)說(shuō)都是有問(wèn)題的,值得思考和糾正。

  建議第一種不知睡覺(jué)的考生在1月1日之前可以考慮繼續(xù)你瘋狂的學(xué)習(xí)計(jì)劃,可以不眠不休的學(xué)習(xí),但是一旦到了1月1日就要調(diào)整你的學(xué)習(xí)計(jì)劃了,要注意把生物鐘調(diào)整到一個(gè)合適的階段來(lái)適應(yīng)考試的時(shí)間節(jié)奏,這一點(diǎn)對(duì)于你的正常的考試水平的發(fā)揮至關(guān)重要,要特別注意,否則會(huì)滿盤(pán)皆輸??;而對(duì)于第二種考生,主要問(wèn)題是毅力不強(qiáng)導(dǎo)致,這個(gè)說(shuō)法很抽象,說(shuō)是毅力不強(qiáng)也可以說(shuō)成是動(dòng)力不足,換句話說(shuō),可能是這樣的考生自己不知道自己考研對(duì)自己的未來(lái)的人生命運(yùn)到底意謂著什么還沒(méi)有思考清楚,這個(gè)是典型的徐小平老師說(shuō)的“考研無(wú)意識(shí)”,很是危險(xiǎn),必須把你的思想先端正了再來(lái)談什么復(fù)習(xí)。

  考研路上,睡眠失調(diào)是一個(gè)很重要的問(wèn)題,不能馬虎。我曾經(jīng)的高考就是因?yàn)樗邲](méi)有調(diào)整好吃了一個(gè)大虧,高考的政治考了一個(gè)非常不理想的成績(jī)。希望大家不要因?yàn)檫@個(gè)小問(wèn)題而影響你整整一年的辛苦的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備。加油,好男兒(還有超級(jí)女生們,嘿嘿)!

?印建坤

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