考研期間如何克制懶惰？_跨考網(wǎng)

小李快要畢業(yè)了，面對畢業(yè)后的嚴(yán)峻形勢，他也涌入了考研大軍之列，在決定考研之初，小李每天早睡早起，作息規(guī)律，并且和大家一起積極準(zhǔn)備著復(fù)習(xí)考試。但是好景不長，隨著心里的松懈，外界的誘惑，小李慢慢地已和身邊的同學(xué)一樣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，甚至根本就想不起考研這事，好友一問他，他才說：“這太辛苦了，一天兩天還行，讓我堅(jiān)持這大半年的也太困難了，再說大家都這樣，到時(shí)再說唄。”

像很多愛學(xué)習(xí)的女孩一樣，梅梅在本科期間，也認(rèn)真刻苦，雖然未能保研，但是她不灰心，仍然想繼續(xù)鉆研，當(dāng)她比別人提前兩個(gè)月準(zhǔn)備考研時(shí)，她堅(jiān)信自己并不比別人差?？墒牵l(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候她都不能集中精力，甚至有時(shí)會(huì)因一些小事影響學(xué)習(xí)的心情，繼而導(dǎo)致她心情煩躁，在很長一段時(shí)間都不能恢復(fù)，這大大影響了她的復(fù)習(xí)進(jìn)度。

在我們身邊，這樣的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，也許在自己身上，也會(huì)有不少這樣的痕跡。歸根結(jié)底，導(dǎo)致這些原因的根源在于“懶惰”。管理心理學(xué)有人性的四種假設(shè)，其中經(jīng)濟(jì)人假設(shè)就是從享樂主義的哲學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，認(rèn)為大多數(shù)人是懶惰、不負(fù)責(zé)、要靠強(qiáng)制和懲罰的。

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現(xiàn)形式多種多樣，跨考心理專家將其大體上總結(jié)為兩類：包括極端的懶散狀態(tài)和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會(huì)引起懶惰，使人無法按照自己的愿望進(jìn)行活動(dòng)。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)人天生是懶惰的?，F(xiàn)在請大家跟我們來做個(gè)這樣的小測試：

（1）不能愉快地同他人交談，盡管你很希望這樣做。
???? A 經(jīng)常?? ?B 一般??? C 很少??? D 從不

?? （2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動(dòng)，心情也總是不愉快。
???? A 經(jīng)常??? B 一般??? C 很少??? D 從不

?? （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關(guān)心
???? A 經(jīng)常??? B 一般??? C 很少??? D 從不

?? （4）由于焦慮而不能入睡，睡眠不好。
??? A 經(jīng)常??? B 一般??? C 很少???? D 從不

（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛(wèi)生。
?? A 經(jīng)常???? B 一般??? C 很少??? D 從不

（6）常常遲到、逃學(xué)且不以為然。
?? A 經(jīng)常???? B 一般??? C 很少??? D 從不

（7）不能專心聽講、按要求完成作業(yè)，文具常不配齊。
?? A 經(jīng)常???? B 一般??? C 很少??? D 從不

（8）不知道學(xué)習(xí)的目的，不能主動(dòng)地思考問題。
?? A 經(jīng)常???? B 一般??? C 很少??? D 從不

（9）不停地看手機(jī)，就算沒有新信息亦或來電。
?? A 經(jīng)常???? B 一般?? ?C 很少?? D 從不

（10）在電腦面前不能克制自己，本來打算看書卻忍不住去玩游戲。
?? A 經(jīng)常???? B 一般?? C 很少??? D 從不