打好考研暑期復(fù)習(xí)的“心理戰(zhàn)”-跨考考研

　　漫長的暑假對于正在備戰(zhàn)2013年碩士研究生的考生而言無疑是體力和意志力的雙重考驗。泡沫之夏，七月流火，考生在備考過程中容易產(chǎn)生浮躁的心理，一方面因酷暑難耐，容易頭昏腦脹、坐不住;另一方面心理難以忍受坐在那里埋頭苦學(xué)的寂寞與枯燥及巨大的考試壓力。面對種種“暑期綜合癥”，跨考教育心理學(xué)教研室王老師建議考生要抓緊暑期備戰(zhàn)，調(diào)整好心態(tài)，打好考研“心理戰(zhàn)”。

　　一、堅定目標(biāo)，永不言棄

　　既然選擇了考研，就要做好吃苦的準(zhǔn)備，考研不是一觸而就的，是一個長期而漫長的過程。不少同學(xué)在復(fù)習(xí)過程中遇到一些困難、迷茫就選擇了放棄，放棄就意味著沒有機會了，堅持下來至少你還有50%的機會。而暑期天氣炎熱，再加上復(fù)習(xí)緊張，不少同學(xué)進入了考研的瓶頸期，意志薄弱的考生則選擇了放棄，那些動搖的考生，你是否明白這個道理：你的放棄就是增加別人考上的幾率!所以，建議考生在作出放棄的決定前，一定要深思熟慮!

　　其實，考研并非是苦不堪言之事，考生應(yīng)以考研的考驗為坐標(biāo)，努力在考研中找到快樂與美好。幸福不是虛幻的，它來源于您對考研的內(nèi)心體驗，能在按部就班的考研中品嘗到激動、歡悅的情緒。正如世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛一樣，再貌似沉悶、灰色的考研路，只要您留心，總還有值得您歡欣的事。面對不平凡的考研路，您若越抱怨，就越可能顯得沉悶無味。

　　二、學(xué)會放松，勞逸結(jié)合

　　面對如此大的壓力，考生要在備考中學(xué)會放松自己。在暑期復(fù)習(xí)過程中，如果感覺心浮氣躁，學(xué)半天也學(xué)不進去半點知識，這個時候考生的學(xué)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)飽和，再學(xué)效率也不高，考生可以在這個時候休息一下，安排一定的休息與游玩時間，打打球，散散步，或者與朋友進行一次短途旅行來放松心情。

　　學(xué)習(xí)時間安排上，不妨上午用三個小時，下午用三個小時，晚上再抽出兩個小時，一天中有了八個小時投入復(fù)習(xí)，從時間上已經(jīng)足夠。如果用得充分，學(xué)習(xí)效率保持在一定高度，搞好復(fù)習(xí)是沒什么問題的。

　　三、排除干擾、勇往直前

　　考研大軍人員龐雜，有即將畢業(yè)的大學(xué)生，有已參加工作的社會人事，有正在帶孩子的媽媽...每個人都有自己的壓力，由于每個人的情況不同，我們不好一一輔導(dǎo)，關(guān)鍵還在考生自己。

　　如果你考研的目標(biāo)已定，只需給自己增添一劑執(zhí)著，去實現(xiàn)之前的種種計劃;或許你還在迷茫，還在彷徨，不知明天方向。不如現(xiàn)在就行動起來，拿起書本，在書海中找到自己的動力，并伴著紙香開始這一段暑期充實之旅。青春年少，不付出難能有回報，只要有足夠的信心并且堅持下來，理想的大門將始終向你敞開。最后跨考教育祝您考研順利，早日收到理想院校的通知書!

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