考研心態(tài)樹立一個堅定信念-跨考考研

　　盛夏很多考生出現(xiàn)浮躁的情緒，心理問題也日益凸顯。考研，作為生活中的壓力事件，給考生造成的心理壓力是不可避免的。但是，成功地調(diào)節(jié)考前的自我心理和情感，是一件非常重要的事情。

　　人物：姜麗，女，大學(xué)應(yīng)屆本科畢業(yè)生。

　　自述：

　　我的心里卻很亂，很煩躁，一遍復(fù)習(xí)下來，感覺自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)到，很多知識點(diǎn)還是空白，但我對于看書卻一點(diǎn)心思也沒有了。看著身邊的同學(xué)，保研的保研，工作的工作，只有我，還在做著這樣不知有沒有明天的堅持。現(xiàn)在每天一看書就開始發(fā)呆，什么都不想做，一想到考試就心煩，頭疼欲裂，恨不得把這一切都拋開……

　　心理分析：

　　姜麗表現(xiàn)出來的是一種焦慮和恐懼。此時的她，對自己的未來感到茫然，甚至恐懼?？謶值母纯梢詺w結(jié)為一點(diǎn)，那就是考研“考不上”的結(jié)果。因?yàn)楹ε隆翱疾簧稀?，所以覺得自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí);因?yàn)楹ε隆翱疾簧稀保砸惶岬娇荚嚲托臒?。身邊的同學(xué)已經(jīng)保研或已經(jīng)找到工作的情況，都與她可能“考不上”研究生的后果形成鮮明對比，更讓她感到恐懼。

　　其實(shí)這種恐懼，是建立在假設(shè)“考不上”的前提之下的，但能否考上研究生，不在于我們自己主觀的“感覺”和“想象”，而在于此時的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)得充分，考上的可能性才會增大，而不能因?yàn)橹饔^上覺得考上的可能性比較小，就胡思亂想。其實(shí)，姜麗現(xiàn)在應(yīng)該做的，就是靜下心來看書，哪里沒有看過就看哪里，能看多少是多少，不要去想結(jié)果，如果真能預(yù)測結(jié)果的話，那何不預(yù)測自己能考上呢?

　　的確，很多考生都會被這個問題所困擾。歸根結(jié)底，其實(shí)是因?yàn)樗麄兊臐撘庾R中并不想考研，而只是迫于一種壓力或一種情況去考。簡單來說，就是沒有一個強(qiáng)大的動機(jī)支撐著自己，精神支柱的缺乏，導(dǎo)致了恐懼情緒趁機(jī)占領(lǐng)了精神的領(lǐng)地。

　　建議：

　　1.考研之初：下定決心，確定目標(biāo)，排除萬難，爭取勝利。沒有金剛鉆，就不要攬瓷器活兒;隨波逐流，放任自己是不行的。要樹立考研的堅定信念，既考之，就只問耕耘，不問收獲吧。

　　2.備考期間：要經(jīng)常通過各種方式鼓勵自己，激勵自己，看到考研良好的一面，即使失敗，也是自己的奮斗經(jīng)歷，不失為人生的一筆財富。

　　古語道：“知易行難”，有了積極的態(tài)度，才能付諸實(shí)踐，腳踏實(shí)地的行動，才能讓你體會到奮斗的快樂。我們相信，經(jīng)過考研磨礪的人，心一定會更加堅強(qiáng)，目光也一定會更加明亮。

更多精選內(nèi)容請關(guān)注：空間

或微信：kkkaoyan