心理學(xué)老師獻(xiàn)策考前那些事-跨考考研

　　心理學(xué)老師支招考前十件事

　　11年考研還剩下幾天時(shí)間，怎樣高產(chǎn)高效的度過這幾天，怎樣踢好這最后的臨門一腳，考研心理學(xué)輔導(dǎo)老師曹天嘯就廣大考友最關(guān)心的幾個(gè)問題一一作答。

　　針對大多數(shù)考生實(shí)際，給廣大考友以下十條建議：

　　1、 堅(jiān)定信心，決不放棄

　　以往考試復(fù)習(xí)的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)告訴我們，考試尤其是選拔功能明顯的測試對于我們每個(gè)考生來說，測試的不光是知識能力，更是心態(tài)、情商的比拼。如果未進(jìn)考場，心先放怯，無疑會非常影響考場的實(shí)戰(zhàn)，針對于此，我們決不可以有絲毫動搖，絲毫妥協(xié)，堅(jiān)定自己的信心，自己要做的就是勇敢的走進(jìn)考場，拼盡全力去打完那份試卷。

　　每年都會出現(xiàn)臨場發(fā)揮超常的同學(xué)，也會有低常的同學(xué)，測量學(xué)告訴我們，一次考試其實(shí)就是對于所測總體的一個(gè)代表性樣本，那么這個(gè)樣本究竟能否代表整個(gè)大總體，很大程度上就取決于考前信心的堅(jiān)定，要不斷為自己打氣，為自己加油，多輸入正性的積極信息。

　　2、 調(diào)節(jié)心態(tài)，盡力無悔

　　不如意的結(jié)果十之八九，只要盡力而無悔，就已經(jīng)是我們的成功了。只要是選拔性的考試就一定有考生被淘汰，有些考生考前陷入焦躁，為自己是否遭遇淘汰而惶惶不可終日，本來基礎(chǔ)扎實(shí)，發(fā)揮穩(wěn)定的考生卻因考前心態(tài)失衡，導(dǎo)致考試失常。其實(shí)，世界上不可控的因素太多，唯一控制程度高的是我們自己的心態(tài)，只要從一而終的過程中盡力而無悔的走過了，無所謂什么成功和失敗，那個(gè)分?jǐn)?shù)只不過是自己這一年來能力提高的副產(chǎn)品。

　　3、保養(yǎng)身體、調(diào)整作息

　　身心健康一直是考研期間的重頭，身體由于后期戰(zhàn)線拉得太長，不少考生身心交瘁，這是一定要調(diào)整作息盡力把自己的生理興奮點(diǎn)與考試正式實(shí)踐相吻合?？记斑m當(dāng)增加休息和營養(yǎng)，絕不能在進(jìn)行過于疲勞的復(fù)習(xí)，絕不能讓自己的身體考前罷工。

　　4、適當(dāng)模擬，尋找問題

　　考前模擬題最大的作用就是進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn)上的模擬和演練，為考場上時(shí)間的分配作出自己合理的估算，每次做完模擬都要有意識的進(jìn)行一些總結(jié)，比如簡答論述這些題型，在歷次模擬中所耗的平均時(shí)間，選擇平均正確率等。一定在考場進(jìn)入之前，尋找到合適的答題時(shí)間安排。

　　5、查漏補(bǔ)缺，不鉆偏題

　　考前十天，一定要尋找自己知識點(diǎn)上的漏洞，考試在某種程度上就是考察考生的查漏補(bǔ)缺能力，在進(jìn)入考場時(shí)，誰遺留的問題最少，獲勝可能就越大。

　　最后幾天，一定不能在偏題上再加糾纏，老老實(shí)實(shí)回歸大綱和重點(diǎn)推薦的書目才是正道。建議考生拿著大綱進(jìn)行知識點(diǎn)上的整理，尤其從這三個(gè)角度：新增考點(diǎn);10年區(qū)分度較高考點(diǎn);10年通過率較低的考點(diǎn)。這三個(gè)角度一般是我們命下一年題的基本參照依據(jù)。

　　6、分塊總結(jié)，連點(diǎn)成面

　　每天復(fù)習(xí)一個(gè)至兩個(gè)板塊，這樣不僅是考前提高的較好途徑，而且可以直接為簡答論述服務(wù)。為考場上節(jié)省寶貴時(shí)間。

　　7、分析真題，吃透考綱

　　10真題是唯一可以準(zhǔn)確預(yù)測11年試題難度的來源，可以完全肯定地說，今年試題的總體難度，區(qū)分度絕不會和去年相差太多，一定會保持一個(gè)非常好的連貫性和一致性。因此要求考生在知識點(diǎn)基本復(fù)習(xí)完備之后，不管之前做過多少遍真題，一定在靜下心來仔細(xì)的再把真題實(shí)戰(zhàn)演練一遍，一定會有意想不到的收獲。

　　考綱的設(shè)計(jì)一是給我們以一個(gè)明確的復(fù)習(xí)廣度和深度，另一方面，也是便于我們在短期內(nèi)查漏補(bǔ)缺，回憶復(fù)習(xí)，建議考生在十天之內(nèi)，對照考綱，嘗試回憶我們的考點(diǎn)難點(diǎn)和自己的疑點(diǎn)，嘗試自己做一回考官，這樣復(fù)習(xí)方法一定會找出不少漏洞，幫助自我發(fā)現(xiàn)。最后要提醒大家的是即使真題也不要為做題而做題，一定細(xì)心揣摩出題者的意圖，尤其在論述答題中，這是大幅提高自己分?jǐn)?shù)的最好途徑。

　　8、抓大放小，有所側(cè)重

　　所謂大就是我們考前反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)的那些必考知識點(diǎn)比如方差分析，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，測量的經(jīng)典理論模型等，這些知識點(diǎn)一定會體現(xiàn)在試卷當(dāng)中，而且體現(xiàn)的載體很有可能是難題，因此考前把這些基本理論，基本方法，基本技術(shù)掌握，基本題才能不失或少失分?jǐn)?shù)。所謂小，比如發(fā)展中的個(gè)心理特征的年齡分布段，普心中的瑣碎知識點(diǎn)，作為知識點(diǎn)全面性的考慮這些命題人也是會加以體現(xiàn)的，但絕不會是我們的大頭，就去年而言，這些分?jǐn)?shù)僅分布在10-17分左右，所以考生應(yīng)該明白，不會的，壓根沒復(fù)習(xí)到的題碰見很正常，我們只有靠平時(shí)的點(diǎn)滴積累，而最后時(shí)間一定不要把精力再放在這些之上。

　　9、總結(jié)模板，胸有成“題”。

　　所謂模板，就是大題的答題套路，但凡一門成熟的學(xué)科都會有一套較科學(xué)較成熟的研究程式，心理學(xué)更是如此，因此答心理學(xué)考研的大題也一定請所有考生注意總結(jié)符合我們心理學(xué)研究的答題模式。尤其每年必考的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，各種設(shè)計(jì)類型采用了什么方法，采用什么統(tǒng)計(jì)技術(shù)，如何解釋結(jié)果，這都是要大家在考前進(jìn)行總結(jié)的的模板內(nèi)容。簡答題的模板雖然不好準(zhǔn)備，因?yàn)榛旧虾喆痤}會在經(jīng)典教材中原文給出，考生更多要做的事是識記，比如普心，發(fā)展教育，今年至少會出1-2道簡答題，而這些出題點(diǎn)就普心而言，大多分布于認(rèn)知部分與人格部分，發(fā)展教育會更可能考察大家對其橫向縱向結(jié)合點(diǎn)的掌握情況，比如學(xué)習(xí)與發(fā)展性教學(xué)等。

　　10、熟悉流程，實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備

　　每年考研考場上都會有很多同學(xué)因驚慌而把一些關(guān)鍵性的個(gè)人信息漏掉，造成不必要的失分，也會非常影響后續(xù)答題，所以考生務(wù)必熟悉整個(gè)考試流程，該填什么，填在哪里，一定養(yǎng)成先填信息，再答題的好習(xí)慣。

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