2019心理學考研：如何記筆記比較好？

　　一、框架之樹，絕不能少

　　做筆記絕不是抄書，而是在理解的基礎上對知識內(nèi)容的凝練，最為重要和基礎的凝練就是知識框架。建議在每一學科和每一章節(jié)的第一頁筆記都留白，用于梳理框架之樹?？蚣茏詈檬窃趯W習了一遍之后自己建立，而并非簡單地抄寫每一章節(jié)內(nèi)容的大標題。

　　這份框架甚至可以與教材的章節(jié)設置有所不同，只要是你自己能夠理解的邏輯即可。

　　框架的有用之處還在于，當之后每一次復習時，都可以根據(jù)框架線索進行回憶，幫助你用最少的時間進行查漏補缺。

　　二、關鍵字詞，線索回憶

　　在建立了框架之后，就是對細節(jié)內(nèi)容的完善和補充。但對于細節(jié)知識點，特別是概念類的內(nèi)容，并不一定要完全抄寫，可以選用關鍵字詞的方式進行提煉，這樣不僅可以幫助你把握內(nèi)容的關鍵點，也可以根據(jù)關鍵字詞的內(nèi)容進行線索回憶。

　　例如，“記憶”的概念是“記憶是在頭腦中累積和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程，即人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。”

　　你可以在筆記里提煉成“記憶：個體經(jīng)驗、心理過程、外界信息、編碼、存儲、提取”，然后在每次復習時根據(jù)關鍵字詞回憶整句話。

　　關鍵字詞的另一好處在于可以幫助你規(guī)范專業(yè)用語。雖然我們不是通過完全復制書本內(nèi)容來對具體知識點進行識記，但我們沿用了書中最規(guī)范的心理學專業(yè)用語對關鍵信息有了一定的把握，這更能幫助你在答題時把握得分要點。

　　三、顏色區(qū)分，主次得當

　　做筆記的另一好處就是可以用不同顏色的筆標注重難點。較之書本千篇一律的黑色，筆記的顏色可以根據(jù)自己的習慣和喜好進行建立。

　　例如，對于框架性的要點可用黑色書寫，細節(jié)知識可用藍色填充，重要考點可用紅色標注…雖然第一次做筆記時較為麻煩，但對于之后的復習非常有幫助。

　　如若主要鞏固框架類內(nèi)容，僅看黑色字就可;如若想要反復學習重要考點，紅色標注也非常醒目易尋。

　　內(nèi)容方面，也要把握主次得當。主要內(nèi)容可以詳細記錄，而次要內(nèi)容可以簡化概要。

　　四、真題穿插，把握考點

　　每一頁筆記可以在旁邊留一欄白，將重要真題抄寫在旁，這樣可以根據(jù)具體考點內(nèi)容梳理考題，更容易把握易出考題的地方。

　　而且對于易錯題目或錯題，還可以單獨用另一顏色的筆記錄。當再次復習時，能夠結合知識點與考題反復思考和理解。

　　五、制作圖表，深化記憶

　　同框架之樹一樣，在學習和復習中建立圖表幫助記憶也是一種優(yōu)質(zhì)的筆記方法。特別是對于有對比或有聯(lián)系的知識點，可以通過圖表來簡化很多記憶負擔而幫助自己深入理解。

　　例如，記憶的類型可以分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶，在這里，無需對每一種記憶進行書寫，在把握三者關系的基礎上建立記憶過程的圖就能囊括很多內(nèi)容。

　　再比如，實驗心理學中的心理物理法章節(jié)里有三種閾限的測量方法和六種心理量表的制作方法，都可以簡化為表格的形式進行記憶，這樣更能理清各方法間的區(qū)別與聯(lián)系。

　　一份好的筆記，是可以反復用來幫助復習的，無論是在基礎階段夯實細節(jié)知識點，還是在強化階段抓住重要知識點，亦或在沖刺階段查漏補缺，都有其用武之地。