2019心理學考研:如何記筆記比較好?
一、框架之樹,絕不能少
做筆記絕不是抄書,而是在理解的基礎上對知識內(nèi)容的凝練,最為重要和基礎的凝練就是知識框架。建議在每一學科和每一章節(jié)的第一頁筆記都留白,用于梳理框架之樹??蚣茏詈檬窃趯W習了一遍之后自己建立,而并非簡單地抄寫每一章節(jié)內(nèi)容的大標題。
這份框架甚至可以與教材的章節(jié)設置有所不同,只要是你自己能夠理解的邏輯即可。
框架的有用之處還在于,當之后每一次復習時,都可以根據(jù)框架線索進行回憶,幫助你用最少的時間進行查漏補缺。
二、關鍵字詞,線索回憶
在建立了框架之后,就是對細節(jié)內(nèi)容的完善和補充。但對于細節(jié)知識點,特別是概念類的內(nèi)容,并不一定要完全抄寫,可以選用關鍵字詞的方式進行提煉,這樣不僅可以幫助你把握內(nèi)容的關鍵點,也可以根據(jù)關鍵字詞的內(nèi)容進行線索回憶。
例如,“記憶”的概念是“記憶是在頭腦中累積和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程,即人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。”
你可以在筆記里提煉成“記憶:個體經(jīng)驗、心理過程、外界信息、編碼、存儲、提取”,然后在每次復習時根據(jù)關鍵字詞回憶整句話。
關鍵字詞的另一好處在于可以幫助你規(guī)范專業(yè)用語。雖然我們不是通過完全復制書本內(nèi)容來對具體知識點進行識記,但我們沿用了書中最規(guī)范的心理學專業(yè)用語對關鍵信息有了一定的把握,這更能幫助你在答題時把握得分要點。
三、顏色區(qū)分,主次得當
做筆記的另一好處就是可以用不同顏色的筆標注重難點。較之書本千篇一律的黑色,筆記的顏色可以根據(jù)自己的習慣和喜好進行建立。
例如,對于框架性的要點可用黑色書寫,細節(jié)知識可用藍色填充,重要考點可用紅色標注…雖然第一次做筆記時較為麻煩,但對于之后的復習非常有幫助。
如若主要鞏固框架類內(nèi)容,僅看黑色字就可;如若想要反復學習重要考點,紅色標注也非常醒目易尋。
內(nèi)容方面,也要把握主次得當。主要內(nèi)容可以詳細記錄,而次要內(nèi)容可以簡化概要。
四、真題穿插,把握考點
每一頁筆記可以在旁邊留一欄白,將重要真題抄寫在旁,這樣可以根據(jù)具體考點內(nèi)容梳理考題,更容易把握易出考題的地方。
而且對于易錯題目或錯題,還可以單獨用另一顏色的筆記錄。當再次復習時,能夠結合知識點與考題反復思考和理解。
五、制作圖表,深化記憶
同框架之樹一樣,在學習和復習中建立圖表幫助記憶也是一種優(yōu)質(zhì)的筆記方法。特別是對于有對比或有聯(lián)系的知識點,可以通過圖表來簡化很多記憶負擔而幫助自己深入理解。
例如,記憶的類型可以分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶,在這里,無需對每一種記憶進行書寫,在把握三者關系的基礎上建立記憶過程的圖就能囊括很多內(nèi)容。
再比如,實驗心理學中的心理物理法章節(jié)里有三種閾限的測量方法和六種心理量表的制作方法,都可以簡化為表格的形式進行記憶,這樣更能理清各方法間的區(qū)別與聯(lián)系。
一份好的筆記,是可以反復用來幫助復習的,無論是在基礎階段夯實細節(jié)知識點,還是在強化階段抓住重要知識點,亦或在沖刺階段查漏補缺,都有其用武之地。
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