五招教你趕走考研復(fù)試焦慮綜合癥_跨考網(wǎng)

最后更新時(shí)間:2010-03-02 10:02:58
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2010年初試過(guò)后,復(fù)試調(diào)劑無(wú)憂(yōu)>>>

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  又到了陽(yáng)春三月,但是溫暖的春風(fēng)還沒(méi)有吹散寒冬的冰冷,考研學(xué)子們又迎來(lái)了一輪更加令人緊張的角逐——復(fù)試。等待復(fù)試,相信對(duì)很多同學(xué)來(lái)說(shuō)都是集焦慮、緊張和高壓于一身。初試成績(jī)出來(lái)后,本來(lái)以為過(guò)了復(fù)試線(xiàn)之后一切都好了,然而真正到復(fù)試前才體會(huì)到另一種焦躁和無(wú)奈。特別是對(duì)于跨專(zhuān)業(yè)考研的同學(xué)來(lái)說(shuō),實(shí)在不是一個(gè)容易的過(guò)程。因?yàn)閺?fù)試就是主要面試專(zhuān)業(yè)課的知識(shí),所以,跨專(zhuān)業(yè)考研的同學(xué)壓力相對(duì)更大一些。

  不過(guò),“不論如何,都要堅(jiān)定的走下去!”

  要不斷告訴自己:特殊時(shí)期有特殊的心情,整天緊張惶惶、焦慮重重的狀態(tài)下是根本靜不下心來(lái)去復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的。提醒廣大考生:要盡早做好復(fù)試準(zhǔn)備,否則有可能在最后一輪戰(zhàn)爭(zhēng)中吃大虧,功虧一簣。最好是拿出初試時(shí)備研的戰(zhàn)斗勁兒,每天話(huà)一定的時(shí)間找資料看專(zhuān)業(yè)課的相關(guān)知識(shí),去網(wǎng)上搜索相關(guān)的信息,盡可能的把復(fù)習(xí)筆試時(shí)的勁頭找回來(lái)。

  總結(jié)眾多成功學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)是:緊張和憂(yōu)慮對(duì)于學(xué)習(xí)沒(méi)有一點(diǎn)的好處,這階段,最重要的是保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),靜下心來(lái)復(fù)習(xí)。而且唯有清楚自己處境,全身心投入復(fù)試準(zhǔn)備之中,才是緩解焦慮情緒的唯一正道。

  其實(shí)我們復(fù)試期間的焦慮有各種原因:有的同學(xué)是擔(dān)心自己的口語(yǔ)不行,有的是害怕聽(tīng)力,有的就是擔(dān)心專(zhuān)業(yè)課復(fù)試,還有的同學(xué)擔(dān)心導(dǎo)師,還有的人憂(yōu)慮學(xué)校操作不透明、體檢什么的。其實(shí),無(wú)論是什么情況,我們可以把這些憂(yōu)慮總括為三類(lèi)情形:一是能否公費(fèi)錄取的焦慮,這部分人一般是高分獲得者;二是能否被自己報(bào)考的學(xué)校錄取的焦慮,這部分人往往上線(xiàn)但初試分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)力不夠;三是能否被成功調(diào)劑到其它學(xué)校的焦慮,這部分人很可能只獲得了站在懸崖邊的分?jǐn)?shù)。

  對(duì)于復(fù)試期間緩解焦慮、排除煩惱的具體辦法,我們總結(jié)了五點(diǎn)建議,或許對(duì)2010年準(zhǔn)備復(fù)試的同學(xué)能有幫助:

  一、一定要對(duì)復(fù)試情況有個(gè)客觀的分析。這樣做的目的是讓你大致清楚自己的處境,學(xué)校招生人數(shù),學(xué)校歷年相關(guān)情況,學(xué)校上線(xiàn)人數(shù),自己所處位置,所有這方面的信息要有了解和研究,并安排合理的期待值。不要因自己得了相對(duì)較高的分?jǐn)?shù)而得意忘形,也大可不必因分?jǐn)?shù)不高而坐以待斃。考生最好銘記自己將要做的下一件事。

  二、堅(jiān)持??佳锌吹氖亲詈蟮某蓴?,既然事情還沒(méi)有蓋棺定論,既然生米還沒(méi)有煮成熟飯,既然事情還有可塑的余地,聰明的人就會(huì)選擇盡力爭(zhēng)取,這是復(fù)試決勝最可寶貴的精氣,也是你最難被剝奪的武器。堅(jiān)信自己能笑到最后,并以巨大的熱情將要做的事情有條不紊地做到位。堅(jiān)持努力到最后一秒,這本身就是勝利。

  三、傾盡全力。復(fù)試要進(jìn)行的幾個(gè)環(huán)節(jié)——外語(yǔ)口語(yǔ)聽(tīng)力、專(zhuān)業(yè)考試、導(dǎo)師面試都是非常明確的,沒(méi)必要花太多時(shí)間去瞻前顧后、彷徨猶豫了,關(guān)鍵時(shí)刻要將更多的時(shí)間和精力投入到這些環(huán)節(jié)的針對(duì)訓(xùn)練中去,節(jié)省時(shí)間,快馬加鞭。

  四、也許社會(huì)關(guān)系是你走向成功的一條路。關(guān)鍵時(shí)刻,往往是頭腦靈活的人能夠占據(jù)上風(fēng),不要憤世嫉俗,動(dòng)用一些可用的關(guān)系,盡可能的得到一些你需要的信息,或者達(dá)到你想達(dá)到的目的。社會(huì)是一個(gè)系統(tǒng),你不是孤立的,因?yàn)槌晒Φ囊蛩匾膊粌H僅只有努力這一條。

  五、掌握信息。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)信息時(shí)代,網(wǎng)路的發(fā)展在帶給我們時(shí)效的同時(shí),更帶來(lái)了便捷。許多考研的信息對(duì)你的下一步調(diào)整以至于對(duì)你的命運(yùn)都是有很大有作用的。掌握信息也是要有針對(duì)性和突出重點(diǎn)的,一般來(lái)說(shuō),分?jǐn)?shù)信息,往年復(fù)試真題信息,學(xué)校招生人數(shù)信息,調(diào)劑學(xué)校信息,各個(gè)復(fù)試環(huán)節(jié)的信息都是你要密切關(guān)注的。因?yàn)樗麄冎苯雨P(guān)系著你考研的成功率。

  成功就是傾盡你的能力去做一件自己喜歡的事情。不管是準(zhǔn)備復(fù)試的考生,還是剛剛選擇考研的考生,都請(qǐng)不要猶豫,趕快投入其中,成功就在前方。

  2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開(kāi)始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無(wú)論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來(lái)了院校專(zhuān)業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門(mén);個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線(xiàn),早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!

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跨考考研課程

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秋季集訓(xùn) 沖刺班 9.10-12.20 168000 24800起 小班面授+專(zhuān)業(yè)課1對(duì)1+專(zhuān)業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專(zhuān)屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班)
2023集訓(xùn)暢學(xué) 非定向(政英班/數(shù)政英班) 每月20日 22800起(協(xié)議班) 13800起 先行階在線(xiàn)課程+基礎(chǔ)階在線(xiàn)課程+強(qiáng)化階在線(xiàn)課程+真題階在線(xiàn)課程+沖刺階在線(xiàn)課程+專(zhuān)業(yè)課針對(duì)性一對(duì)一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測(cè)試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專(zhuān)業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專(zhuān)屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù)

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