【名師考研輔導(dǎo)】2019考研最后幾天我們?cè)撟⒁庑┦裁矗?/h1>
最后更新時(shí)間:2018-12-19 13:36:55
輔導(dǎo)課程:暑期集訓(xùn)
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耐克廣告中曾說(shuō)到:全力以赴的人最有力量。也就是說(shuō),做一件事就應(yīng)該全力以赴,很可能最終就會(huì)獲得成功。馬上臨近考研初試了,每一個(gè)考研的學(xué)生,都想全力以赴奔著自己的院校目標(biāo)。如果哪個(gè)公共課或者專業(yè)課沒(méi)有完全復(fù)習(xí)好,心里沒(méi)有底,沒(méi)有辦法做到全力以赴的就會(huì)恐慌。有些同學(xué)按部就班,每天堅(jiān)持著最后一輪的查缺補(bǔ)漏。有些同學(xué)熬夜苦學(xué),每個(gè)夜晚不舍睡去,試圖最后的日子里抓住每分每秒。那么究竟這樣的考前學(xué)習(xí)方式是否有效?考前最后幾天我們究竟應(yīng)該注意些什么?今天錢老師在這里跟大家囑咐一番。
實(shí)際上,各位心事重重的同學(xué)們,就最后這幾天的時(shí)間:擔(dān)憂和焦慮是最沒(méi)有意義的事。我們都知道考研是場(chǎng)硬戰(zhàn),而最后這幾天還想提高分?jǐn)?shù)的可能已經(jīng)微乎其微,我們能做的努力和拼得更多的是心態(tài)和狀態(tài)。
狀態(tài),即保持擁有好的身體狀態(tài)。
1. 不要熬夜了!不要熬夜了!不要熬夜了!你熬夜學(xué)的,真的消化不了!身體狀況糟糕了,會(huì)影響記憶力和反應(yīng)能力,智商會(huì)變低,本來(lái)學(xué)會(huì)了的知識(shí)都不知怎么回事搞丟了。這道理你都懂,不要自欺欺人了,停止熬夜,熬夜是為了感動(dòng)你自己的。考研復(fù)習(xí)這么久了,你一定有體會(huì):學(xué)習(xí)是要看效率的。把握好每個(gè)白天的時(shí)間,精神充沛時(shí)的高效學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)頂過(guò)你熬夜6個(gè)小時(shí)的苦學(xué)。早睡早起,答應(yīng)我好嗎?
2. 午睡或閉眼休息20-30分鐘。大腦不是機(jī)器,更何況機(jī)器不停歇地用也會(huì)報(bào)廢,必須要安排休息時(shí)間,要想下午和晚間學(xué)習(xí)狀態(tài)好,務(wù)必要有中午的休息。有的同學(xué)表示睡不著,沒(méi)關(guān)系的,閉眼放空休息也能達(dá)到效果的。
3. 飲食營(yíng)養(yǎng)且清淡為主。每年的考研考場(chǎng)上都有因?yàn)樯眢w不適而影響發(fā)揮甚至考研就此失敗的。你不想你一年的努力,因?yàn)橐粫r(shí)的身體不適付之東流吧?太可惜了!太遺憾了!所以很簡(jiǎn)單,你只需要在考前一周和考試當(dāng)天做到飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,以供給大腦高效率工作。飲食清淡,不要過(guò)于油膩和辛辣,防腐劑過(guò)多,食材不干凈的食物。最好就是食堂的飯菜,過(guò)過(guò)清心寡淡的生活,你會(huì)覺(jué)得也挺好。身體是革命本錢,時(shí)刻牢記。
心態(tài),即保持擁有樂(lè)觀正面心態(tài)。
很多學(xué)生認(rèn)為考試,最重要的就是答對(duì)題,其實(shí)不然。實(shí)際上人生中的各種考試和困難,難道真的只是答對(duì)即可嗎?恐怕不是??佳锌紙?chǎng)上,一部分失敗的同學(xué)是由于心態(tài)問(wèn)題。馬云說(shuō):大概率上,智商高的人難以成功,因?yàn)橐话阒巧谈叩娜饲樯唐毡榈?而情商高的人普遍容易成功,但如果智商不夠也容易失敗,因?yàn)橹R(shí)結(jié)構(gòu)不夠健全。當(dāng)你的知識(shí)已足夠,而你由于過(guò)分重視得失,想著考不好的一切消極后果,你考場(chǎng)上緊張到呼吸急促,身體發(fā)虛汗,甚至大腦一片空白時(shí),你會(huì)的題也成了不會(huì)的題。所以什么是考研需要的好心態(tài)?焦慮擔(dān)憂得過(guò)一天,你該學(xué)多少也是多少,心情不好還影響記憶力。所以請(qǐng)每天開(kāi)開(kāi)心心,因?yàn)楸M管有人說(shuō)人間不值得,但你有機(jī)會(huì)追逐理想,你也在努力地為理想奮斗著,你也即將迎來(lái)辛苦耕耘的果實(shí)。
說(shuō)了這么多,精華就是一句話:保持好的身體和精神狀態(tài),在學(xué)習(xí)的時(shí)間,利用能利用起來(lái)的每一分鐘的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和查缺補(bǔ)漏,你就是在全力以赴。無(wú)法戰(zhàn)勝時(shí)間,但是我們能結(jié)合自己的最好的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法去合理安排和高效利用時(shí)間,你的60秒都會(huì)比別人多一分鐘。
(本文為跨考教育教研室錢媛媛老師原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
實(shí)際上,各位心事重重的同學(xué)們,就最后這幾天的時(shí)間:擔(dān)憂和焦慮是最沒(méi)有意義的事。我們都知道考研是場(chǎng)硬戰(zhàn),而最后這幾天還想提高分?jǐn)?shù)的可能已經(jīng)微乎其微,我們能做的努力和拼得更多的是心態(tài)和狀態(tài)。
狀態(tài),即保持擁有好的身體狀態(tài)。
1. 不要熬夜了!不要熬夜了!不要熬夜了!你熬夜學(xué)的,真的消化不了!身體狀況糟糕了,會(huì)影響記憶力和反應(yīng)能力,智商會(huì)變低,本來(lái)學(xué)會(huì)了的知識(shí)都不知怎么回事搞丟了。這道理你都懂,不要自欺欺人了,停止熬夜,熬夜是為了感動(dòng)你自己的。考研復(fù)習(xí)這么久了,你一定有體會(huì):學(xué)習(xí)是要看效率的。把握好每個(gè)白天的時(shí)間,精神充沛時(shí)的高效學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)頂過(guò)你熬夜6個(gè)小時(shí)的苦學(xué)。早睡早起,答應(yīng)我好嗎?
2. 午睡或閉眼休息20-30分鐘。大腦不是機(jī)器,更何況機(jī)器不停歇地用也會(huì)報(bào)廢,必須要安排休息時(shí)間,要想下午和晚間學(xué)習(xí)狀態(tài)好,務(wù)必要有中午的休息。有的同學(xué)表示睡不著,沒(méi)關(guān)系的,閉眼放空休息也能達(dá)到效果的。
3. 飲食營(yíng)養(yǎng)且清淡為主。每年的考研考場(chǎng)上都有因?yàn)樯眢w不適而影響發(fā)揮甚至考研就此失敗的。你不想你一年的努力,因?yàn)橐粫r(shí)的身體不適付之東流吧?太可惜了!太遺憾了!所以很簡(jiǎn)單,你只需要在考前一周和考試當(dāng)天做到飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,以供給大腦高效率工作。飲食清淡,不要過(guò)于油膩和辛辣,防腐劑過(guò)多,食材不干凈的食物。最好就是食堂的飯菜,過(guò)過(guò)清心寡淡的生活,你會(huì)覺(jué)得也挺好。身體是革命本錢,時(shí)刻牢記。
心態(tài),即保持擁有樂(lè)觀正面心態(tài)。
很多學(xué)生認(rèn)為考試,最重要的就是答對(duì)題,其實(shí)不然。實(shí)際上人生中的各種考試和困難,難道真的只是答對(duì)即可嗎?恐怕不是??佳锌紙?chǎng)上,一部分失敗的同學(xué)是由于心態(tài)問(wèn)題。馬云說(shuō):大概率上,智商高的人難以成功,因?yàn)橐话阒巧谈叩娜饲樯唐毡榈?而情商高的人普遍容易成功,但如果智商不夠也容易失敗,因?yàn)橹R(shí)結(jié)構(gòu)不夠健全。當(dāng)你的知識(shí)已足夠,而你由于過(guò)分重視得失,想著考不好的一切消極后果,你考場(chǎng)上緊張到呼吸急促,身體發(fā)虛汗,甚至大腦一片空白時(shí),你會(huì)的題也成了不會(huì)的題。所以什么是考研需要的好心態(tài)?焦慮擔(dān)憂得過(guò)一天,你該學(xué)多少也是多少,心情不好還影響記憶力。所以請(qǐng)每天開(kāi)開(kāi)心心,因?yàn)楸M管有人說(shuō)人間不值得,但你有機(jī)會(huì)追逐理想,你也在努力地為理想奮斗著,你也即將迎來(lái)辛苦耕耘的果實(shí)。
說(shuō)了這么多,精華就是一句話:保持好的身體和精神狀態(tài),在學(xué)習(xí)的時(shí)間,利用能利用起來(lái)的每一分鐘的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和查缺補(bǔ)漏,你就是在全力以赴。無(wú)法戰(zhàn)勝時(shí)間,但是我們能結(jié)合自己的最好的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法去合理安排和高效利用時(shí)間,你的60秒都會(huì)比別人多一分鐘。
(本文為跨考教育教研室錢媛媛老師原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開(kāi)始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無(wú)論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來(lái)了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門;個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!
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