2019考研：復(fù)習(xí)進度比別人慢怎么辦？

　　?復(fù)習(xí)慢的原因

　　復(fù)習(xí)進度慢，逃不出下面3種原因，大家可以按方抓藥，保證藥到病除。

　　1、復(fù)習(xí)習(xí)慣問題

　　有的人復(fù)習(xí)是隨心隨性的，今天狀態(tài)好就多看點，明天狀態(tài)差就在宿舍休息休息不看書了，今天想看數(shù)學(xué)就看一整天，明天就不看，這樣復(fù)習(xí)是不行的。

　　復(fù)習(xí)需要有計劃，并且按照計劃嚴格執(zhí)行，如果計劃沒有完成，就要反思一下為什么完成不了，是不是計劃的學(xué)習(xí)時間少了，還是在計劃學(xué)習(xí)的時間干了其他的事導(dǎo)致的。

　　并且，制定復(fù)習(xí)計劃也是需要有一套科學(xué)方法的，不是自己在本子上寫一個早上7:00-8:00背單詞，下午3:00-5:00做數(shù)學(xué)，這樣的復(fù)習(xí)計劃等于沒計劃，后面的篇章會給大家介紹一個管理學(xué)上經(jīng)典的制定計劃的方法，大家可以拿去就用，科學(xué)制定計劃，提高復(fù)習(xí)效率。

　　2、復(fù)習(xí)方法問題

　　復(fù)習(xí)方法不得當(dāng)，造成的直接后果就是，學(xué)的不僅慢，忘記的還特別快，上周看的內(nèi)容，這周來看就沒印象了，不得不又復(fù)習(xí)，如此反復(fù)，宛如原地踏步!后面的篇章會對這個問題給出解決方案。

　　3、自身基礎(chǔ)問題

　　自身基礎(chǔ)不好，帶來的直接影響就是看到題目，只有看解析才能恍然大悟或者連解析都看不懂，后文會對這兩方面問題，給出解決辦法。

　　?如何擺脫復(fù)習(xí)拖延

　　第一招：用SMART法則制定計劃

　　這部分給大家分享一個管理學(xué)上最經(jīng)典的制定計劃的法則，這個法則就是SMART計劃法。

　　什么叫“SMART原則”?SMART原則，源自美國馬里蘭大學(xué)管理學(xué)及心理學(xué)教授洛克。

　　S-M-A-R-T這5個字母，代表Specific(具體的)，Measurable(可衡量的)，Attainable(可實現(xiàn)的)，Relevant(相關(guān)的)，和Time-Based(有時間限制的)。

　　我們制定的計劃必須滿足以上5個條件，不然這個計劃就是無效的，根本無法指導(dǎo)你復(fù)習(xí)。比如，早上7:00-8:00背單詞，這就是錯誤的計劃，背單詞不可衡量，應(yīng)該是具體到背幾個單詞，或者背幾頁單詞，同時制定的計劃必須是可以實現(xiàn)的，否則這個計劃沒有意義。

　　比如，你計劃一天看30頁復(fù)習(xí)全書，現(xiàn)實嗎?下面，舉一個具體的例子，如何制定一個科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃，以復(fù)習(xí)英語為例：

　　S(具體)：做04年text1文章，總結(jié)錯題，吃透文中長難句。

　　M(可衡量)：做4個選擇題，總結(jié)2句長難句。

　　T(有時間限制)：全部時間一小時，20分鐘做題，20分鐘分析，20分鐘吃透長難句。

　　A(可實現(xiàn))、R(相關(guān))：這里強調(diào)一下這兩個指標(biāo)的意義，這兩個指標(biāo)是用來衡量你的計劃是不是又可操作性的。

　　比如，如果你發(fā)現(xiàn)一小時根本做不完你要求的這些內(nèi)容，這就不符合可實現(xiàn)原則，你就要適當(dāng)加點時間，到了后面，你找到感覺了，做題速度快了，時間又剩余了又要適當(dāng)加大工作量，保證計劃動態(tài)改變。

　　同時，相關(guān)原則表示，所制定的計劃一定是要與你自己相關(guān)的，不能是別人的，比如，你英語是語法不好，就多花時間在長難句分析上，如果是單詞不行，就多記單詞。

　　這就是smart法則具體的操作方法，大家記得拿去為我所用，制定自己的復(fù)習(xí)計劃。

　　第二招：用交錯法則去復(fù)習(xí)

　　學(xué)的慢，忘的快，到底該怎么辦?再解決這個問題之前，先給大家介紹一個認知心理學(xué)(一門研究怎么學(xué)習(xí)才更有效的學(xué)科)的概念間隔效應(yīng);間隔效應(yīng)認為同一段時間，穿插學(xué)習(xí)相同不同內(nèi)容效率更高。這個科學(xué)概念，如何有效指導(dǎo)我們的復(fù)習(xí)?

　　先來描繪大家復(fù)習(xí)時的常見場景，這里以背單詞為例，學(xué)弟學(xué)妹們都習(xí)慣順著去看單詞書，背完一個單元再看另外一個單元，從頭到尾的把單詞書看完，到那會兒，自己翻開第一頁，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)單詞，自己又給忘記了，那不是浪費時間，背了相當(dāng)于沒背?這就是沒有準(zhǔn)確運用間隔效應(yīng)去復(fù)習(xí)造成的不良效果。

　　關(guān)于怎么用間隔效應(yīng)背單詞，公眾號之前的文章：如何記牢單詞?有詳細描述，大家可以點進去看看，下面我以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，來給大家說一遍間隔效應(yīng)的具體操作。

　　數(shù)學(xué)有高數(shù)、線代、概率論三個科目，大家復(fù)習(xí)的時候一定不要復(fù)習(xí)完一門再去看下一門，這樣比較容易遺忘，正確的做法是穿插復(fù)習(xí)。

　　怎么復(fù)習(xí)?比如，今天我總共花5小時來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，那么，3小時我用來看高數(shù)部分全書上的內(nèi)容，2小時我用來做一下概率論部分之前做過的例題、習(xí)題，等復(fù)習(xí)到了概率論，又穿插回來去做高數(shù)部分之前做過的例題、習(xí)題，這樣，相當(dāng)于花同樣的時間，復(fù)習(xí)了2遍內(nèi)容，效率自然高。

　　專業(yè)課也是如此，如果你第二遍看專業(yè)課，那么看第一章，去做第3章的題目，對于沒有題目的，純靠背誦的專業(yè)課，大家可以借鑒如何記牢單詞這篇文章里的表格，把你要背誦的內(nèi)容打散成20個子模塊，交錯背誦，記憶更深。

　　一句話總結(jié)間隔效應(yīng)，一段時間穿插復(fù)習(xí)不同內(nèi)容，比一段時間只啃相同內(nèi)容復(fù)習(xí)效率更高。

　　第三招：學(xué)概念補基礎(chǔ)，靠抄題熟套路(主要針對數(shù)學(xué))

　　如果做題的時候，你看不懂解析，或者連題目本身都看不懂，毫無疑問，你的問題出現(xiàn)在了概念理解上，必須返回課本或者基礎(chǔ)課程，找到相應(yīng)概念再做一次理解，切忌繼續(xù)向前，比如數(shù)學(xué)的二重積分，如果用極坐標(biāo)，你老找不到積分上下限的轉(zhuǎn)換，ok，極坐標(biāo)這個概念你就沒掌握，趕快返回課本，看一下極坐標(biāo)本來的定義。

　　如果解析看的懂，自己卻想不到呢?

　　這樣的問題屬于你套路掌握不深，有一個很笨卻非常有用的辦法就是抄寫題目本來的解析!很多同學(xué)不重視那種看解析能看懂的題目，以為看過了就過了，大錯特錯!

　　對于自己做不會，看解析才懂的題目，一定要一字不落抄寫一遍題目解析，邊抄邊想，只有落在筆尖的解題過程，才能被我們的大腦記錄，否則，你將永遠學(xué)不會這個套路!

　　抄完也不是就完了，對于這樣的題目，隔一天，自己在抄寫題目解析的下方，在自己動手做一遍，然后對照一下兩遍的異同，檢測自己是否掌握，如果有卡頓，卡頓在哪一步?再有針對性的去解決。

　　最后說一句，基礎(chǔ)問題是最核心也是最棘手的問題，要想補上基礎(chǔ)，坦率的說，只能靠時間與金錢，要不，多花比競爭對手多的時間去復(fù)習(xí)，如果時間不夠用，自己又特別想考上，那最好花錢報一個靠譜的輔導(dǎo)班，讓老師帶著你學(xué)。

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