您現(xiàn)在的位置: 跨考網(wǎng)大四考研正文

2018考研復(fù)試:如何呈現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)?

最后更新時(shí)間:2018-03-02 15:09:40
輔導(dǎo)課程:暑期集訓(xùn) 在線咨詢
復(fù)習(xí)緊張,焦頭爛額?逆風(fēng)輕襲,來(lái)跨考秋季集訓(xùn)營(yíng),幫你尋方法,定方案! 了解一下>>
  隨著各大院校復(fù)試分?jǐn)?shù)線的陸續(xù)公布,等待大家的就是2018復(fù)試,萬(wàn)里長(zhǎng)征眼看就要走向勝利了,請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必堅(jiān)持住!那么,在復(fù)試中,怎樣能展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)呢?來(lái)給大家支幾招:

  一、主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

  考前心態(tài)的平衡需要考生正確地認(rèn)識(shí)考研和自己的復(fù)習(xí)??荚嚽安灰倏磿?shū)了,把東西準(zhǔn)備好,離家前檢查一下,從容進(jìn)考場(chǎng),避免意外,平靜地答卷??记翱梢园褜I(yè)課一張?jiān)嚲淼臅r(shí)間分配想好,一般平時(shí)模擬練習(xí)時(shí)自己都會(huì)有時(shí)間安排,考試的時(shí)候盡量不要打破安排,變化不要太大,這樣心里更有把握。

  二、保持適當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)

  學(xué)習(xí)活動(dòng)中適度的焦慮是必要的,但過(guò)度緊張,往往發(fā)揮不出正常水平。正確的作法是,保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和考試動(dòng)機(jī),不斷進(jìn)行自我激勵(lì),即激發(fā)、鼓勵(lì)自己,讓自己產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力,朝向所期望的目標(biāo)前進(jìn)。

  三、學(xué)會(huì)積極的自我暗示

  自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。下面介紹自我暗示最簡(jiǎn)單的一種方法:首先,取坐姿,把背部輕輕靠在椅子上,頭部挺直,稍稍前傾,兩腳擺放與肩同寬,腳心貼地;然后兩手平放在大腿上,閉目靜靜地深呼吸3次,排除雜念,把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位,把意念集中在手心;最后,你會(huì)感到注意力最先指向的部位慢慢地產(chǎn)生溫覺(jué),然后逐漸地?cái)U(kuò)散到手心全部。這時(shí),你心里可以反復(fù)默念:"越是靜下心來(lái),兩手就會(huì)越暖和。"這樣,睜開(kāi)眼睛,你會(huì)感到頭腦輕松、清爽??忌筛鶕?jù)自己的實(shí)際,選擇能激勵(lì)自己,使自己能心情平靜和增強(qiáng)信心的話。要求語(yǔ)言簡(jiǎn)短、具體、直接、肯定。

  四、熟悉考場(chǎng)環(huán)境,避免產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)

  通常情況下,到考場(chǎng)所在學(xué)校事先熟悉一下環(huán)境是非常必要的。除了熟悉考場(chǎng)的位置、自己座位的位置之外,可以到校園中走一走,看看校園的花草樹(shù)木、校園文化,了解廁所的位置等等。這些問(wèn)題臨場(chǎng)前搞的一清二楚,就會(huì)避免在正式考試時(shí)由于心理準(zhǔn)備不足而緊張,甚至引起注意力分散而造成不必要的損失。

  五、正確處理考試中的"舌尖現(xiàn)象"

  大家可能都有這樣的體會(huì),在路上偶然碰到一位多年不見(jiàn)的同學(xué),感到非常熟悉,可名字在嘴邊就是說(shuō)不出來(lái)。這在心理學(xué)上稱為"舌尖現(xiàn)象"。遇到這樣的情況,千萬(wàn)不要慌張,可暫時(shí)放下這道題,把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上,可能過(guò)一會(huì)答案會(huì)突然出現(xiàn)在你的腦海里?;蛘叽鹜陝e的題目,再回頭思考,說(shuō)不定也會(huì)從別的題目中得到啟示而茅塞頓開(kāi)。

  六、合理度過(guò)考試間歇時(shí)間

  不同專業(yè)課考試以及筆試和面試之間往往間隔一個(gè)中午或者一個(gè)晚上。那么考試間歇時(shí)間應(yīng)怎么度過(guò)呢?最重要的是要學(xué)會(huì)遺忘。應(yīng)考一科忘一科。如果忍不住就要想點(diǎn)什么,那就想一想上一科考試過(guò)程中在答題策略方面的失誤,如時(shí)間安排不當(dāng)、被難題糾纏影響了全局等,及時(shí)總結(jié)一下,在下一科考試中調(diào)整過(guò)來(lái),發(fā)揮自己的最高水平。

  如果同學(xué)們想了解歷年分?jǐn)?shù)線的變化,可參考《歷年十三大考研門(mén)類國(guó)家線數(shù)據(jù)圖解》,你可以知曉歷年分?jǐn)?shù)線,以及變化走向圖

       2018年考研初試已經(jīng)結(jié)束,初試成績(jī)各省已在2月3日起陸續(xù)發(fā)布,2018考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線已有院校陸續(xù)發(fā)布,34所自主劃線院校將于3月初發(fā)布復(fù)試分?jǐn)?shù)線,國(guó)家線將于3月中旬發(fā)布,敬請(qǐng)關(guān)注!

  2018考研:復(fù)試分?jǐn)?shù)線查詢(全)    2019考研全年集訓(xùn)營(yíng) 我們的目標(biāo)“雙一流”

       小編整理了歷年考研真題及答案解析,關(guān)注微信公眾號(hào):跨考考研,回復(fù)“真題”即可獲得,說(shuō)不定還能找到一起上自習(xí)的研友哦!

2018考研分?jǐn)?shù)查詢及歷年分?jǐn)?shù)線
分?jǐn)?shù)查詢 各地區(qū)分?jǐn)?shù)查詢通道 查分后的你該如何應(yīng)對(duì)這六種情況
全國(guó)各院校成績(jī)查詢及復(fù)試調(diào)劑注意事項(xiàng)匯總 34所自劃線院校2018考研成績(jī)查詢時(shí)間及入口匯總
歷年考研分?jǐn)?shù)線 近8年(2010-2017)年考研國(guó)家分?jǐn)?shù)線 34所自命題院校分?jǐn)?shù)線查詢
歷年國(guó)家線變化解讀 2018考研各門(mén)類國(guó)家線匯總

  2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開(kāi)始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無(wú)論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來(lái)了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門(mén);個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!

點(diǎn)擊右側(cè)咨詢或直接前往了解更多

考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計(jì)劃
2023備考學(xué)習(xí) 2023線上線下隨時(shí)學(xué)習(xí) 34所自劃線院校考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線匯總
2022考研復(fù)試最全信息整理 全國(guó)各招生院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總
2023全日制封閉訓(xùn)練 全國(guó)各招生院??佳姓{(diào)劑信息匯總
2023考研先知 考研考試科目有哪些? 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線?
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 從就業(yè)說(shuō)考研如何擇專業(yè)?
手把手教你如何選專業(yè)? 高校研究生教育各學(xué)科門(mén)類排行榜

跨考考研課程

班型 定向班型 開(kāi)班時(shí)間 高定班 標(biāo)準(zhǔn)班 課程介紹 咨詢
秋季集訓(xùn) 沖刺班 9.10-12.20 168000 24800起 小班面授+專業(yè)課1對(duì)1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班)
2023集訓(xùn)暢學(xué) 非定向(政英班/數(shù)政英班) 每月20日 22800起(協(xié)議班) 13800起 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對(duì)性一對(duì)一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測(cè)試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù)

①凡本網(wǎng)注明“稿件來(lái)源:跨考網(wǎng)”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權(quán)均屬北京尚學(xué)碩博教育咨詢有限公司(含本網(wǎng)和跨考網(wǎng))所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)帖或以其他任何方式復(fù)制、發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用時(shí)必須注明“稿件來(lái)源,跨考網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究法律責(zé)任。

②本網(wǎng)未注明“稿件來(lái)源:跨考網(wǎng)”的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載僅基于傳遞更多信息之目的,并不意味著再通轉(zhuǎn)載稿的觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)注明的“稿件來(lái)源”,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。如擅自篡改為“稿件來(lái)源:跨考網(wǎng)”,本網(wǎng)將依法追究法律責(zé)任。

③如本網(wǎng)轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)作者見(jiàn)稿后在兩周內(nèi)速來(lái)電與跨考網(wǎng)聯(lián)系,電話:400-883-2220