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2018考研沖刺:平衡壓力切記繞開(kāi)這幾點(diǎn)

最后更新時(shí)間:2017-11-14 16:53:15
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  沖刺階段,由于復(fù)習(xí)進(jìn)度和報(bào)考院校難易不同,每位同學(xué)都面臨著壓力,但是壓力的大小不同。2018考研沖刺:平衡壓力切記避開(kāi)這幾點(diǎn)”,希望對(duì)大家有所幫助。

  第一,出去旅行,或是逛街

  秋高氣爽,在學(xué)校復(fù)習(xí)這么久,想要出去看看。約上朋友一起,來(lái)個(gè)短途旅行,或是去逛一天商場(chǎng),可好?這里要告訴你,你是考研沖刺備考階段的考生,這樣的放松方式很不好。我們減壓的目的,是使得自己的大腦和身體都得到休息。短途旅行,或是購(gòu)物,雖然讓我們的大腦得到了放松,但是我們的身體會(huì)因此而感到勞累,事后還需要休息身體,恢復(fù)體力,這是不值得提倡的。

  第二,狠狠地睡一天

  既然要放松大腦和身體,加上最近一直犯困,總感覺(jué)自己睡眠不足。那么,不如在宿舍睡一天吧。相信你肯定是能睡著的,但是你有沒(méi)有想過(guò),睡一天的后果?這里要告訴大家,睡覺(jué)過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致頭痛,而且胸口很悶,會(huì)很難受;此外,在宿舍大睡一天,我們長(zhǎng)期以來(lái)的生物鐘可能會(huì)因此而被打亂,失眠等問(wèn)題又會(huì)滋生,這是得不償失的。

  第三,去胡吃海喝一頓

  很多同學(xué)認(rèn)為,天底下沒(méi)有什么事是吃一頓美食解決不了的事。壓力過(guò)大,美食可以幫忙緩解。這當(dāng)然是可以的,但是如果去胡吃海喝一頓,那是不能的。越是到了后期的沖刺復(fù)習(xí),我們更加注意自己的身體,胡吃海喝很容易造成腸胃不適,如果嚴(yán)重,還得上醫(yī)院。

       小編說(shuō):時(shí)間從來(lái)都是很快的流逝,尤其是對(duì)于忙碌的人,今天的你如果感覺(jué)天黑來(lái)的很快,那么請(qǐng)慶幸你的忙碌,這樣的忙碌帶來(lái)不僅是成績(jī)的提升,還同時(shí)在提升你的個(gè)人能力,讓你在將來(lái)比其他人更快的步入財(cái)務(wù)相對(duì)自由的狀態(tài),高學(xué)歷不僅是成績(jī)的印證,更是能力的代表??!抓住最后改變機(jī)會(huì),就從你加入沖刺密訓(xùn)營(yíng)開(kāi)始! 
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