考研沖刺階段，你每天幾點睡覺，幾點起床？

　　現(xiàn)階段是考研復(fù)習(xí)沖刺階段，對于2018年考研的同學(xué)來說是關(guān)鍵的時間點。之前有一些同學(xué)問小編，我現(xiàn)階段每天要復(fù)習(xí)幾個小時，每天幾點睡覺，幾點起床合適，今天小編就來說說。

　　考研每天復(fù)習(xí)幾個小時?

　　這件事情，每個人都是不一樣的，一般來講有說六個小時的，可以說是時間比較少，屬于“懶人派”;還有就是八個小時，屬于正常時間;更甚的是十個小時或者以上的，可以說是非常的拼了。當然這絕對不是唯一的答案，還有夸張的是十六個小時，或者說早上六點就起來，一直到凌晨，這樣的拼命復(fù)習(xí)，著實讓人佩服，但是也讓人害怕。

　　考研每天復(fù)習(xí)的時間真的是越長越

　　好嗎?

　　答案是否定的，因為就我們的身體自身的機能來講，是要有休息時間的，而且生物鐘也有一個需要間隔的區(qū)間，如果每天不停地工作，不但是很辛苦，而且當人到達一個疲憊的狀態(tài)時，效率也是很低的，除非你的身體機能異于常人，而且正好這種方式適合你，你就可以選擇從早戰(zhàn)斗到晚，甚至不睡覺!

　　那么，“起得比雞早，睡得比狗晚”的復(fù)習(xí)方式真的適合我們每個人嗎?當然不是的。小編這里有一份沖刺階段復(fù)習(xí)時間安排表，僅供參考。

　　沖刺階段復(fù)習(xí)時間安排表

　　6:45起床

　　6：45—7：30洗漱、吃早餐

　　7：30—7：40進入教室或自習(xí)室(或者在家，就可以節(jié)約出20分鐘)

　　7：40—8：40 背誦英語單詞(或后期背誦作文模板)

　　8：45—9：00背誦政治馬哲原理、形勢政策或后押題30道

　　9：05—12：00 重點攻克數(shù)學(xué)知識點或做數(shù)學(xué)模擬題(不考數(shù)學(xué)的可將時間用于專業(yè)課的一科)

　　12：05—12：30 吃午餐

　　12：35—13：30 睡午覺

　　13：35—16：00 做英語閱讀或英語專題，以精讀為主，復(fù)習(xí)后期側(cè)重英語作文

　　16：05—18：00 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)或?qū)I(yè)課

　　18：05—18：40 吃晚餐(晚飯之后休息一會，就可以進入后面的一個復(fù)習(xí))

　　18：40—19：40 背誦政治或英語單詞(以理解為主，不刻意記憶)

　　19：45—22：30 重點攻克數(shù)學(xué)或?qū)I(yè)課(可以按照科目或日期單雙數(shù)調(diào)整)

　　22：30—23：00 洗漱、休息，上網(wǎng)(這期間就可以對自己做一些調(diào)節(jié))

　　23：00—23：30 回顧白天復(fù)習(xí)的內(nèi)容(躺下默默回憶)，遇到遺忘的第二天早上及時溫習(xí)記憶，慢慢的就進入睡眠!