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2018考研:負(fù)面心理需要規(guī)避!

最后更新時(shí)間:2017-04-11 14:50:41
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  考研從來(lái)就不是一件簡(jiǎn)單易完成的事兒,很多考生因?yàn)樵诳佳新飞袭a(chǎn)生的各種負(fù)面情緒而最終和自己的了理想院校失之交臂,這是我們大家都不想看到的。跨考小編在這里總結(jié)了4種考研備考中的負(fù)面情緒,希望2018考研的小伙伴們可以盡量規(guī)避。

  (1)畏難情緒

  在考研中后期,確實(shí)是身心疲憊,有一種力不從心的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候很容易動(dòng)搖自己最初考研的堅(jiān)定信念、半途而廢。尤其是當(dāng)你連續(xù)做幾套模擬題,而正確率較低的情況下,很容易產(chǎn)生一種畏難情緒。這其實(shí)是對(duì)自己的一種懷疑,老覺(jué)得考研競(jìng)爭(zhēng)力大,擔(dān)心最后的結(jié)果??佳休o導(dǎo)老師表示,信心是決定成敗的最關(guān)鍵因素,很多考生在開(kāi)始時(shí)興致高漲,臨考時(shí)卻信心不足,還沒(méi)上戰(zhàn)場(chǎng)就敗下陣來(lái),結(jié)果功虧一簣。動(dòng)搖不定、猶豫不決是考研的最大忌諱。這種情況下,考生要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己,不要老想競(jìng)爭(zhēng)壓力大、自己會(huì)不會(huì)成功等問(wèn)題。同時(shí)還要保持愉快的心情,要咬緊牙關(guān),千萬(wàn)不能松懈。

  (2)懈怠心理

  在復(fù)習(xí)后期,很多考生認(rèn)為提高不了多少,在學(xué)習(xí)上就比前一階段有所放松,產(chǎn)生懈怠心理。有關(guān)專家認(rèn)為,這種懈怠心理也是要不得的。臨陣擦槍,不快也光,在最后復(fù)習(xí)沖刺階段,也許提高不了多少,如果放松了很可能“大意失荊州”。特別最后一個(gè)月的時(shí)間里,考生要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,點(diǎn)面結(jié)合,查漏補(bǔ)缺,千萬(wàn)不能出現(xiàn)“東看看、西摸摸又無(wú)從下手”的情況。

  (3)緊張心理

  臨近復(fù)習(xí)中后期,考生很容易產(chǎn)生緊張心理。感覺(jué)自己近期突然效率不高,開(kāi)始懷疑自己;和別人對(duì)比,覺(jué)得自己做題準(zhǔn)確率太低,開(kāi)始慌張;看見(jiàn)別人做了很多本書(shū)而自己一本還沒(méi)看完,產(chǎn)生退縮心理;參照別人的進(jìn)度,發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)進(jìn)度太慢,覺(jué)得沒(méi)信心……這些都容易讓人產(chǎn)生緊張心理。其實(shí),一定程度上的緊張是有必要的,但是如果緊張過(guò)度達(dá)到疑神疑鬼的程度就完全沒(méi)有必要了。因?yàn)榭佳胁粌H考查一個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備和能力素養(yǎng),同時(shí)更是一個(gè)人信心和毅力的考驗(yàn)。這時(shí)候,考生千萬(wàn)不要考慮太多的不必要的問(wèn)題。你只需要調(diào)整計(jì)劃,按照自己的計(jì)劃認(rèn)真復(fù)習(xí)就是了。

  (4)浮躁心理

  浮躁心理更多的來(lái)自外在環(huán)境對(duì)自己的影響??吹街?chē)瑢W(xué)忙著參加招聘會(huì),有的已經(jīng)拿到了OFFER,對(duì)自己心理有刺激;看到同學(xué)們搞豐富多彩的各類活動(dòng)心里癢癢,靜不下心來(lái)……這些外在的刺激很容易讓人產(chǎn)生浮躁心理。這種浮躁心理表現(xiàn)在考研復(fù)習(xí)上,就是不能安心復(fù)習(xí),“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。以這種心態(tài)來(lái)迎接考試肯定不會(huì)有好的效果??佳信c其說(shuō)是在跟別人競(jìng)爭(zhēng),不如說(shuō)是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。如果有這種心理,一定要踏踏實(shí)實(shí)地靜下心來(lái)反思一下自己,為自己制定一個(gè)周密可行的計(jì)劃,把考研的最后一程走好。

          時(shí)光易逝,歲月難留,我們感覺(jué)2017剛剛來(lái)到的時(shí)候,實(shí)際卻已過(guò)了1/4了!2018的小伙伴,想考名校,備考就該從現(xiàn)在開(kāi)始走起咯!跨考全年集訓(xùn)營(yíng)二期班4月20日即將開(kāi)營(yíng),專業(yè)名師的輔導(dǎo),專職班主任的督促,各種類型純良的小伙伴,我們一起找回高三時(shí)期的友情,用一年的共同奮斗,實(shí)現(xiàn)心中所愿!
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