2020考研初試考前沖刺階段 這些建議請你收下！

　　現(xiàn)階段對于大部分2020考研新手來說肯定是無比緊張的，在這里跨考教育小編想提醒大家，穩(wěn)住心態(tài)，沖到最后!沖刺階段除了復(fù)習(xí)以外，心態(tài)調(diào)整、身體健康也都十分重要，下面是跨考小編整理了一些小建議，送給一直努力的20考生們~跨考教育已經(jīng)開設(shè)了寒假體驗營，為各位答疑解惑，現(xiàn)在加群，更能收獲各類考研資料→

　　各學(xué)科復(fù)習(xí)建議

　　一、數(shù)學(xué)

　　1. 圍繞真題，查漏補缺。

　　最后的階段，要以真題為主，模擬為輔。不要過多關(guān)注做題的分?jǐn)?shù)，而是要以不熟悉的知識點為重。

　　2. 動手做題，一定要多動手!

　　不要以為看懂了就一定會做，數(shù)學(xué)很多綜合題型，能看懂但做的時候不一定能想到怎么做，一句話，還是要動手去做題!

　　3. 擅于總結(jié)，總結(jié)錯題和易錯公式。

　　總結(jié)真題當(dāng)中做過的錯題，多做幾遍。易錯的公式，總結(jié)到小本子上，空閑時間多背背!

　　二、英語

　　現(xiàn)階段英語可以把留下的幾套真題做一下測試，測試的目的是為了能夠按照考試的時間完成的去做卷子，測試結(jié)果可以參考，但不要太當(dāng)回事。測試后別忘了把這幾套真題里的閱讀精細(xì)分析至少一遍。

　　關(guān)于作文，很多考生會選擇臨考之前背幾篇模板，建議大家不要完全依賴于模板，畢竟套用模板也需要一定的技巧，同時需要自己添加一些內(nèi)容，而如果自己添加進去的部分寫的水平很一般的話，閱卷老師很容易看出來，這樣是會影響寫作分?jǐn)?shù)的。

　　建議大家準(zhǔn)備一個自己的模板， 按照自己的模板去寫真題里的作文進行練習(xí)，有時間的情況下，可以參考押題里的話題練習(xí)幾篇。

　　三、專業(yè)課

　　1. 多輪背誦，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

　　對于以背誦為主的專業(yè)，背過的知識點要及時的復(fù)習(xí)，多背誦幾輪才能將知識點完全掌握。

　　2. 抓住歷年真題

　　現(xiàn)階段專業(yè)課的歷年真題相信大家也都有了，除去一部分自主命題院校更換命題組的特殊情況之外，歷年真題的參考價值還是很高的，背書的同時要牢牢掌握歷年真題考過的點。

　　四、政治

　　政治各科的核心知識點一定要牢記，現(xiàn)階段多背多做題已經(jīng)不用多說，要多注意平時的錯題，注意知識點的查漏補缺。

　　復(fù)習(xí)不在狀態(tài)怎么辦?

　　一、用每日計劃來提醒自己

　　將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分到每一天，最好是記在小本本上，用劃勾或打叉的方式，一項一項地去完成。

　　早上起來，面對著一堆堆的書和復(fù)習(xí)資料，不知如何下手時，看一下計劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的情況……

　　需要提醒的是，制定學(xué)習(xí)計劃時，首先要保證計劃的合理性，即在規(guī)定的時間內(nèi)能夠完成。任務(wù)量不能過于繁重或是過于分散，結(jié)合自身實際情況，才能制定出更加高效的復(fù)習(xí)計劃。

　　二、定時定量

　　很多小伙伴不知道該如何合理分配時間，結(jié)果往往會效率不高，造成時間的浪費。據(jù)某項調(diào)查表明，有47%的學(xué)生，每天學(xué)習(xí)時間不到7小時，學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和，也就是說，學(xué)個一兩個小時就歇一會，看看手機，發(fā)發(fā)呆，做做其他的小動作。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般。

　　除了要學(xué)一定的時間之外，效率也很重要，要知道，學(xué)習(xí)效果并不是靠時間堆出來的。

　　三、入座即學(xué)，拒絕小動作

　　無法很快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的小伙伴，往往就因為沒有做到入座即學(xué)。對于學(xué)習(xí)來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就很懶散，東瞅瞅西看看，刷刷手機，做做小動作，把手頭的學(xué)習(xí)一推再推，就很難再找回學(xué)習(xí)的感覺。

　　如果能在剛坐下的15分鐘以內(nèi)，保持專心致志學(xué)習(xí)的狀態(tài)，后面很自然地就會進入正軌，接下來的學(xué)習(xí)也會延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

　　四、保持一種舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏

　　復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性，避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的情況。學(xué)習(xí)有感覺時就猛學(xué)，沒有狀態(tài)時就停滯不前，沒有一個持續(xù)的學(xué)習(xí)過程，那么最終學(xué)到的東西也就不多。

　　考研復(fù)習(xí)雖然很辛苦，但并不是讓我們沒日沒夜地學(xué)習(xí)，把自己整的很是疲憊。能在一個熟悉的環(huán)境中，以一個舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏，用一種輕松的心情來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率自然不會低。

　　五、保持做題的興奮感

　　如果長時間看書，很容易就會走神，會產(chǎn)生疲勞感，真正的效率卻很低。這時可以選擇去做一些題，這樣可以幫助我們快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多小伙伴都會發(fā)現(xiàn)，在做題時往往是精神最集中的時候，復(fù)習(xí)效果也比較好。

　　看書是一種知識的輸入過程，而做題則需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累了，或是難以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時候，做題不失為一個好辦法。

　　六、運動放松

　　一天的學(xué)習(xí)讓人稍有些疲憊，每天抽出一點時間去運動運動。學(xué)習(xí)固然重要，但是身體的健康更加重要。一個健康的體魄為我們的考研提供有力的保障。適當(dāng)?shù)倪\動能讓我們短暫時間內(nèi)忘記那些壓力，給自己的考研路上增添一些歡樂。

　　七、飲食調(diào)整

　　有些同學(xué)為了抓緊時間每頓飯都將就，這是很不健康的做法，如此的做法勢必會讓人更有壓力。每周獎勵一點好吃的給自己，讓自己對每一周都有所期待，而不是日復(fù)一日的重復(fù)。

　　八、交流溝通

　　每天泡在圖書館里自習(xí)，內(nèi)心情緒偶爾也會有所波動，我們需要有傾訴的對象，時常與父母溝通或者與其他考研同學(xué)一起交流交流經(jīng)驗，一起共勉，一同進步，也是很好的辦法。如果你身邊沒有好的傾聽者，來和考姐聊一聊也可以呦!

　　九、主動屏蔽一些與自身考研無關(guān)的外在消息

　　外在的壓力更多的可能來自于同學(xué)，他們有的工作，有的保研，有的出國，這也正是人生的分岔路口之一，每個人有每個人的道路，當(dāng)自己選擇考研的時候，就確定了自己要走一條屬于自己的道路。不要在意別人做了什么，去了哪里，集中到自己身上。

　　小編提醒大家，如果同學(xué)們想了解更多考前沖刺復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容，關(guān)注微信公眾號：跨考考研集訓(xùn)營，或者掃描下方二維碼進行關(guān)注，跨考教育教研室名師為你在線解答，敬請關(guān)注我們的跨考網(wǎng)!

　　(本文由跨考教育教研室綜合整理)