考研最怕纏身的九大脆弱心理 你中招了嗎?

　　時(shí)間飛逝，臨近2020考研初試，到了考研的沖刺階段，在接下來的復(fù)習(xí)中同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際情況開展合理高效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，千萬不能夠掉以輕心。考研的壓力越來越大了，現(xiàn)在已經(jīng)有往“玻璃心”發(fā)展的趨勢(shì)了?最后的關(guān)鍵階段一般會(huì)有九個(gè)心理弱點(diǎn)，來看看是不是自己也中招了?

　　1、怎么辦，要完了!

　　今天睡眠不太好，天吶，怎么辦，明天一定會(huì)影響我復(fù)習(xí)的質(zhì)量的，完了，明天一天又浪費(fèi)了，浪費(fèi)了就影響我的復(fù)習(xí)進(jìn)度，復(fù)習(xí)進(jìn)度跟不上我就趕不上一起考研的小伙伴，趕不上大家我考研就沒希望了，好煩躁~

　　可是睡不著覺，失眠了，這很正常的事啊，不要放大事件的負(fù)面影響才是正確的哦!

　　2、你是不是要放棄我了?

　　在談戀愛中的男生女生們中最常見，考研期間由于壓力大，這種情緒更容易失控。例如一個(gè)女生考研，男生不考研，男生有時(shí)候因?yàn)檎夜ぷ鳑]有陪女生學(xué)習(xí)，女生就會(huì)覺得男生天天不陪我學(xué)習(xí)是不是已經(jīng)不愛我了，是不是不支持我考研，我們是不是道路不同不適合在一起啊……諸如此類，疑慮沖沖自然壓力更大了，建議考研的男生女生們?cè)趯?duì)考研有信心的同時(shí)，也相信你的他(她)。

　　3、你以為的你以為是你以為呢?

　　你考研就應(yīng)該要求別人做這做那么?你考研全天下人都應(yīng)該讓著你么?你以為的你以為真的不一定是你以為。你覺得舍友在宿舍洗衣服、聊八卦很吵影響你學(xué)習(xí)了，你覺得學(xué)校食堂飯難吃影響到自己健康了，你覺得爸媽每天叨叨沒有一點(diǎn)價(jià)值通電話沒必要，你以為的很多真的是理所當(dāng)然么?當(dāng)然不是，考研是一場(chǎng)修行，需要我們克服很多的困難，包括人際關(guān)系，包括心理調(diào)節(jié)。希望你能足夠強(qiáng)大，希望你能找到好的解決方法。

　　4、咦?誰又給我發(fā)微信了?

　　這是典型的依賴型問題，現(xiàn)在的我們對(duì)手機(jī)的依賴真的不能小覷。每天手機(jī)充斥著大量的信息，不看手機(jī)就覺得今天好像錯(cuò)過了什么似的。手機(jī)可以看，有時(shí)候看手機(jī)還能起到放松心情，碎片化學(xué)習(xí)的作用。但是一定不能過多依賴，不然真的用于復(fù)習(xí)的時(shí)間就很少了哦~

　　5、我今天發(fā)的朋友圈怎么沒人點(diǎn)贊了?

　　不知道從什么時(shí)候開始，開始流行“點(diǎn)贊”。考研人每天的生活除了考研海事考研，似乎只有發(fā)點(diǎn)關(guān)于考研的朋友圈才能證明今天自己活過，也想跟朋友圈的大家說明我今天做了什么，你們看我棒不棒?但是尷尬的是發(fā)的多了，真的沒人給你點(diǎn)贊了，第一次大家覺得你很努力，第二次大家覺得你值得鼓勵(lì)……每天都發(fā)那大家也就疲于給你點(diǎn)贊了。這時(shí)候，你就納悶了，怎么今天的朋友圈沒人給我點(diǎn)贊了呢?沒有贊好不開心。

　　大家都喜歡被人夸贊，但是考研這件事，很重要的就是不被別人不被周遭環(huán)境影響自己，不是么?所以贊不贊無所謂，也許我只是要記錄我的考研日常，沒什么不可以哦。

　　6、這頁筆記寫得不好，我得重新抄一份。

　　通常情況下，這不算是弱點(diǎn)，但是對(duì)于考研備考時(shí)間比較短的我們來說卻成了一個(gè)缺點(diǎn)。有些考研人就是這樣，某一行寫錯(cuò)了或?qū)懜Z行了，就趕緊撕了重新寫，哪怕是這一行是最后一行。追求完美固然好，但是這個(gè)時(shí)候追求這種至善至美真的不是明智之舉，畢竟非常浪費(fèi)時(shí)間。

　　7、沒事兒沒事兒，我明天再弄。

　　說這句話的大家一定是有嚴(yán)重拖延癥的，今天的事情明天做，明天的事情后天做，如此惡性循環(huán)，等到考試來了，可能你還在原地等待呢~

　　8、貼標(biāo)簽

　　貼標(biāo)簽，是一種典型的不好的行為習(xí)慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個(gè)標(biāo)簽。對(duì)于別人，他一般會(huì)用“什么的人”作為總結(jié)。對(duì)于自己貼標(biāo)簽，有一種“死豬不怕開水燙”的感覺。例如，別人說你了，批評(píng)你了。你來了一句我就是一個(gè)這樣的人。意思是說，我就這樣，你看著辦。

　　9、自封心

　　自封心呢簡(jiǎn)單來說，就是有些人對(duì)自己所作為的行為往往設(shè)置一個(gè)限度，一旦達(dá)到某種程度便不會(huì)再向前一步，不愿意再改變自己，走出舒適區(qū)。

　　考研學(xué)習(xí)也是循序漸進(jìn)的過程，如果總是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，不愿意付出努力和改變，或者總是拖延，總是借口秉性難移。

　　這樣的心理最容易讓自己變得不敢突破自己，讓自己庸庸碌碌，更談何理想，談何考研目標(biāo)?

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