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2014考研沖刺:點(diǎn)燃激情 迎接考研倒計(jì)時(shí)_跨考網(wǎng)

最后更新時(shí)間:2013-12-06 18:45:48
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考研是一個(gè)漫長(zhǎng)而又艱苦的過程,絕非一朝一夕能夠完成,所以在面對(duì)這個(gè)過程的時(shí)候,首先要做到的就是保持一顆平常的心態(tài),不要把考研當(dāng)作洪水猛獸一般,給自己的心理造成太大的壓力,其實(shí)規(guī)律的做好每天的復(fù)習(xí),成功就是順理成章的事情了。

那么,在最后的考研倒計(jì)時(shí)階段,如何才能使復(fù)習(xí)的效果達(dá)到事半功倍呢?下面為大家介紹三種方法,希望對(duì)大家有所幫助!

合理作息,勞逸結(jié)合

每個(gè)人的生物鐘不一樣,但有規(guī)律的生活一定是有益于健康的。在考研復(fù)習(xí)的緊張日子里,有規(guī)律的生活能讓你保持充沛的精力。為自己制定一份較為詳細(xì)的作息時(shí)間表并嚴(yán)格執(zhí)行,比如早上幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃飯、晚上幾點(diǎn)睡覺等等。在作息時(shí)間表中,每天的睡眠時(shí)間一定要保證在七八個(gè)小時(shí)! 千萬不要想“我少睡一點(diǎn),就能多擠出時(shí)間來復(fù)習(xí)”,睡眠不足,只能事倍功半。此外,作息時(shí)間表一定要根據(jù)自己的特點(diǎn)來制定,不要去抄襲別人的。別人的作息表不一定是適合自己的。

有的同學(xué)為了抓緊時(shí)間復(fù)習(xí),除了睡覺外,每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)。這樣高負(fù)荷的學(xué)習(xí)會(huì)讓大腦難以承受,復(fù)習(xí)效率也不會(huì)高。我們需要的是學(xué)習(xí)效率而非學(xué)習(xí)時(shí)間的單純堆積。正確的做法是勞逸結(jié)合,讓大腦得到必要的、充分的休息。復(fù)習(xí)過程中最好每隔兩個(gè)小時(shí)就休息一下,到校園里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、上趟衛(wèi)生間、看看報(bào)紙上的八卦新聞、與同學(xué)閑談幾句,都是不錯(cuò)的休息的方式。

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