您現(xiàn)在的位置: 跨考網(wǎng)大三考研正文

2014考研備考:十一黃金周如何調(diào)節(jié)身體與心態(tài)_跨考網(wǎng)

最后更新時間:2013-09-27 19:24:47
輔導(dǎo)課程:暑期集訓(xùn) 在線咨詢
復(fù)習(xí)緊張,焦頭爛額?逆風(fēng)輕襲,來跨考秋季集訓(xùn)營,幫你尋方法,定方案! 了解一下>>

  十一長假將至,2014年考研人對長假又該如何安排呢?網(wǎng)報已開始,不少學(xué)子紛紛上網(wǎng)進(jìn)行預(yù)報名,而考研備考復(fù)習(xí)也已進(jìn)入沖刺復(fù)習(xí)階段,假期的節(jié)日氣氛濃厚,相信不少考生家中或朋友間都有假期活動需要參加,那么如何在十一長假里合理安排好自己的復(fù)習(xí)和休閑時間才能保證不浪費(fèi)假期時間又能在假期后快速進(jìn)入緊張的沖刺復(fù)習(xí)呢?以下為大家十一假期提出幾條建議,希望可以幫助2014考研人調(diào)整心情,有效利用七天長假。

  假期中的休息和活動都是必要的,如果在假期中沒有得到充分的休息反而會讓人覺得疲憊,所以在十一長假中應(yīng)當(dāng)注意休息,不可一味學(xué)習(xí)造成精神疲勞。但是切勿停止學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí),因?yàn)榭佳袕?fù)習(xí)不能中斷,必須要持之以恒。在假期當(dāng)中,適當(dāng)休息勞逸結(jié)合。但盡量保持平時的生活規(guī)律,因?yàn)樯镧娨坏┐騺y,就得花不少的時間來調(diào)回來,這樣不僅浪費(fèi)時間,還影響考研的復(fù)習(xí)。

  對于復(fù)習(xí)計劃來說,假期的時間可能會有所打亂,這時候我們就應(yīng)該按照假期的事情安排重新做一份計劃,主要要給自己制定一個復(fù)習(xí)目標(biāo)。給自己定個計劃和目標(biāo),這樣復(fù)習(xí)起來就比較有目的性,當(dāng)?shù)竭_(dá)每天復(fù)習(xí)的目標(biāo)后就可以好好的休息,如此一來就不會在假期中對復(fù)習(xí)產(chǎn)生厭惡和消極的情緒。計劃代表著個人對自己的約束,有了約束目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn),所以計劃的重要性在大家自制力最差的黃金周里就尤為明顯。

  我們在考研中最容易迷茫的期間已經(jīng)過去了,現(xiàn)在依然堅持在考研戰(zhàn)場上的人可以說都是可以撐到最后的贏家,然而越是有約束力的考生,越會對假期花時間去玩而產(chǎn)生罪惡感,想更努力地去復(fù)習(xí),這樣做的結(jié)果往往適得其反。其實(shí)在假期里大家做到心態(tài)放松,順其自然就好,平時怎么做的,就怎么做,不要被“假期”這兩個字而給自己設(shè)定一個特定的環(huán)境,覺得假期就是該玩或者假期就是該更刻苦的復(fù)習(xí),這樣的想法是千萬要不得的。太過于放松或緊張的氣氛不利于假期后的心理調(diào)整,馬上就要進(jìn)入考研一百天倒計時了,不要讓心理產(chǎn)生太大的負(fù)擔(dān)。

  十一長假期間作息時間肯定會有不同程度上被打亂,我們可以在開學(xué)前兩天,將作息時間慢慢調(diào)整回來,盡量不要在開學(xué)前兩天安排過多外出活動,不要做太激烈的運(yùn)動,保持心態(tài)和身體不要出現(xiàn)過重負(fù)荷,以全面飽滿的精神進(jìn)行節(jié)后的沖刺復(fù)習(xí)。
  跨考網(wǎng)整理推薦:每3位跨校跨專業(yè)考生中 就有2位來自跨考!
  報名入口 網(wǎng)報常見問題 各省報名公告 各地報名點(diǎn) 考研招生簡章 考研大綱

  2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級,無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識點(diǎn)入門;個性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!

點(diǎn)擊右側(cè)咨詢或直接前往了解更多

考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計劃
2023備考學(xué)習(xí) 2023線上線下隨時學(xué)習(xí) 34所自劃線院校考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線匯總
2022考研復(fù)試最全信息整理 全國各招生院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總
2023全日制封閉訓(xùn)練 全國各招生院??佳姓{(diào)劑信息匯總
2023考研先知 考研考試科目有哪些? 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線?
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 從就業(yè)說考研如何擇專業(yè)?
手把手教你如何選專業(yè)? 高校研究生教育各學(xué)科門類排行榜

跨考考研課程

班型 定向班型 開班時間 高定班 標(biāo)準(zhǔn)班 課程介紹 咨詢
秋季集訓(xùn) 沖刺班 9.10-12.20 168000 24800起 小班面授+專業(yè)課1對1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班)
2023集訓(xùn)暢學(xué) 非定向(政英班/數(shù)政英班) 每月20日 22800起(協(xié)議班) 13800起 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對性一對一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù)

①凡本網(wǎng)注明“稿件來源:跨考網(wǎng)”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權(quán)均屬北京尚學(xué)碩博教育咨詢有限公司(含本網(wǎng)和跨考網(wǎng))所有,任何媒體、網(wǎng)站或個人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)帖或以其他任何方式復(fù)制、發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用時必須注明“稿件來源,跨考網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究法律責(zé)任。

②本網(wǎng)未注明“稿件來源:跨考網(wǎng)”的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載僅基于傳遞更多信息之目的,并不意味著再通轉(zhuǎn)載稿的觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)注明的“稿件來源”,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。如擅自篡改為“稿件來源:跨考網(wǎng)”,本網(wǎng)將依法追究法律責(zé)任。

③如本網(wǎng)轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請作者見稿后在兩周內(nèi)速來電與跨考網(wǎng)聯(lián)系,電話:400-883-2220