2014考研必讀：考研復習非要苦大仇深?_跨考網(wǎng)

??? 記得考研復習的時候，遇到陌生的研友，問的最多的幾個問題往往是：第一，你考哪里?第二，你復習多久了?第三，你每天復習幾個小時?

　　前兩個屬于有固定答案的問題，比較好回答，問一次也就不會再問。但第三個問題由于靈活性大，答案多樣而且往往帶有某種攀比和競爭的味道，所以基本上是研友們的常用語。有答六個小時的，這屬于“懶人考研派”;八個小時的，這屬于“中規(guī)中矩”派，十到十一小時的，這屬于“奮力拼搏派”。十二小時以上的，往往就是那種早上你來他已在，晚上你走他未走的“釘子戶”了。當然奇聞逸事也是層出不窮的，我所聽到的每日復習時間最高紀錄是十六小時，而且是相當怪異的中午十二點睡到傍晚六點起，然后通宵加一上午，這應該已經(jīng)是傳說中的級別，讓人油然而生敬意外加倒抽一口涼氣。 考研 教育\網(wǎng)

　　如果你剛好屬于這種類型，或者堅定地準備向著這個方向努力，那么本文是無須過目的。但是對于那些聽說過太多前輩高人“羽化登仙”式的復習時間，結果由敬而畏、產生消極情緒的同學來說，或許本文對你來說并非全無用處。

　　平心而論，我自己屬于“中規(guī)中矩”到“奮力拼搏”之間。雖然自覺也不甚輕松，但是每次被人問起，總是很慚愧，總覺得自己沒有湊夠十二小時的復習時間，沒有把自己“榨干”。而且回憶那段日子，總會記得那些天光還早，云霧初開時分，在校園的僻靜處，草坪上、水池邊、樹蔭下，早已苦讀多時的身影;而夜幕已深，繁星滿天，在自習室、圖書館，蒼白的日光燈下，還有一群對著桌面危乎高哉的習題精解不肯放手的“鋼鐵俠”們;甚至星月西斜，蟲鳴不再，自習室里仍然能見到奮斗不息的身影?；貞洀土暤慕?jīng)歷時，這些片段是時常令人感動的。

　　但是，誠實地說，除了某些個別精力確實特別旺盛，生物鐘確實和普通人不一樣的“考研怪杰”外，我們每個人都需要那種“起得比雞早，睡得比狗晚”的復習方式嗎?未必。

　　過度早起晚睡，易適得其反

　　雖然二十歲出頭的年齡正是一生中精力最充沛的階段，但是人的精力畢竟不是無限的。關于人類為什么需要睡眠是一個尚未解決的生物學問題，但是目前公認的是：倘若長期缺乏睡眠，會嚴重影響人的健康。尤其是考研復習階段，白天腦力消耗很大，再長期早起晚睡，會加重大腦的負擔，不利于精神的恢復。四五點鐘起床復習，到了八九點鐘已經(jīng)很疲倦了，因此往往上午還要補上一覺。且不論上午的時間和清晨的時間哪個更適于復習，但是用上午的時間來補清晨的時間，人困馬乏，其實總的算起來并不比那些正常起床的同學的時間安排得更合理。

　　對于某些體質優(yōu)秀，精力的調節(jié)和恢復都特別有優(yōu)勢的同學，自我安排長時間的復習自然是無可厚非的。但是一般而言，試圖通過早起晚睡的方式加長復習時間的同學，卻往往并不比正常作息的同學顯得更有自信。一味增加時長，不惜試圖通過時間上的優(yōu)勢來獲得復習上的優(yōu)勢，本身就是一種缺乏信心的表現(xiàn)。考研的確是高考之后又一次“跳龍門”，是“第二次決定前途”的選擇。有壓力，或者說壓力大，都是正常的。但和高考不同的是，它更多的是一種自主的選擇，同樣，由此產生的壓力也更多地需要自己去排遣。且不論正常作息的同學在學習基礎上是否真正具有優(yōu)勢，但是能夠在這種壓力下保持一種平常的心態(tài)，就已經(jīng)勝出了一籌。壓力太大而不懂排遣，每天“苦大仇深”，恨不得買把錐子來“錐刺股”一番，難保最后不會產生點什么心理問題。有時用“莫道君行早，更有早行人”之類的情景來激發(fā)自己的心氣是可取的，有時晚上拖著疲憊的身軀復習回來，看著滿屋子室友還在玩網(wǎng)絡游戲油然而生的一種驕傲感也是可以有的。用樂觀的心情去面對壓力才是化解的根本辦法，畢竟壓力只有轉化成動力才有助于復習。