2014考研心得：沖刺倒計(jì)時(shí)警惕“考研綜合癥”_跨考網(wǎng)
? ?考研不僅是心智、學(xué)習(xí)方式、專業(yè)技能的較量，更是意志力、忍耐性、積極平和心態(tài)的交鋒?？佳械娜藖碜愿餍懈鳂I(yè)，年齡層次、工作經(jīng)歷和社會(huì)背景都有很大不同，心理上也會(huì)出現(xiàn)一些問題。如考研途中，失戀了，辭職了，復(fù)習(xí)遇到瓶頸了，家中發(fā)生變故了，對(duì)自己未來茫然了都可能在很大程度上影響考研的心態(tài)。考研輔導(dǎo)專家提醒考生，或許考生成績的提高不僅僅靠學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，壓力的釋放、心理的保健可能會(huì)讓你事半功倍。在單調(diào)、煩冗、苦悶的考研過程中，如何保持成熟健康的心態(tài)，是每一個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)正視的問題。
處理復(fù)習(xí)矛盾，警惕“考研綜合癥”
“考研綜合癥”的癥狀主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面：行為上患得患失，遇事瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷;心理上則為常常莫名的煩躁、孤獨(dú)、無助、壓抑，情緒不穩(wěn)定，輕者食欲銳減，渾身乏力，精神萎靡，郁郁寡歡;重者精神恍惚，膽小怕事，甚至對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣，抱著一種湊合過活的態(tài)度。大多數(shù)考研人會(huì)患得患失、猶豫不決，當(dāng)考研復(fù)習(xí)安排與日常的大學(xué)課程學(xué)習(xí)、生活等發(fā)生沖突時(shí)，尤其兩者孰輕孰重難以估計(jì)時(shí)。比較有代表性的就是當(dāng)大學(xué)將畢業(yè)的考生面臨安排復(fù)習(xí)與實(shí)習(xí)、找工作的沖突時(shí)，以及在職的考生面臨工作的壓力，在很多時(shí)間讓考生左右為難，同時(shí)周圍的環(huán)境對(duì)考生的復(fù)習(xí)造成或多或少的影響?？佳休o導(dǎo)專家提醒考生，如果不能很好處理這種矛盾，就能形成這種心理障礙，所以大家要學(xué)會(huì)處理考研復(fù)習(xí)過程中遇到的各種矛盾，警惕“考研綜合癥”。
學(xué)習(xí)是身心的共同活動(dòng)
學(xué)習(xí)是身心的共同活動(dòng)，并且主要是心理活動(dòng)。所以，學(xué)習(xí)效率既受生理疲勞的影響，又受心理疲勞的影響，且后者影響更大。學(xué)習(xí)疲勞也是一種心理障礙。有的考生認(rèn)為考研就是晝夜顛倒的狂學(xué)特學(xué)，想把分分秒秒都用在學(xué)習(xí)上，然而過了一段時(shí)間后卻發(fā)現(xiàn)眼睛在看書時(shí)模模糊糊，要費(fèi)很大的勁才能看清字，解習(xí)題時(shí)也有點(diǎn)集中不了自己的思維，甚至做著做著就停下來不知道該干什么?？佳休o導(dǎo)專家提醒考生，心理疲勞不同于生理疲勞，這種疲勞消耗的不是人的體力，而是人的心理能量，它遠(yuǎn)比生理疲勞更為嚴(yán)重，也更難恢復(fù)。心理疲勞不解除，便會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，甚至產(chǎn)生心理疾病，會(huì)導(dǎo)致有些考生一學(xué)習(xí)，就仿佛負(fù)著千斤重?fù)?dān)，舉步維艱，最終導(dǎo)致他們放棄考研。大家在遇到這種情況時(shí)，一定要及時(shí)排解復(fù)習(xí)的壓力，可以到戶外走走，多做運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)放慢復(fù)習(xí)的腳步，用少量的時(shí)間來換取更多的進(jìn)步空間，這其實(shí)是比非常值得的買賣。
? ? 2014考研沖刺專題
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲，考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考，跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo)；2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了，跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí)，無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí)，暑假集訓(xùn)營帶來了院校專業(yè)初步選擇，明確方向；考研備考全年規(guī)劃，核心知識(shí)點(diǎn)入門；個(gè)性化制定備考方案，助你贏在起跑線，早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)！
| 考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計(jì)劃 | |||
| 2023備考學(xué)習(xí) | 2023線上線下隨時(shí)學(xué)習(xí) | 34所自劃線院?？佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | |
| 2022考研復(fù)試最全信息整理 | 全國各招生院?？佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | ||
| 2023全日制封閉訓(xùn)練 | 全國各招生院?？佳姓{(diào)劑信息匯總 | ||
| 2023考研先知 | 考研考試科目有哪些？ | 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線？ | |
| 不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 | 從就業(yè)說考研如何擇專業(yè)？ | ||
| 手把手教你如何選專業(yè)？ | 高校研究生教育各學(xué)科門類排行榜 | ||
相關(guān)推薦
跨考考研課程
| 班型 | 定向班型 | 開班時(shí)間 | 高定班 | 標(biāo)準(zhǔn)班 | 課程介紹 | 咨詢 |
| 秋季集訓(xùn) | 沖刺班 | 9.10-12.20 | 168000 | 24800起 | 小班面授+專業(yè)課1對(duì)1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班) | |
| 2023集訓(xùn)暢學(xué) | 非定向（政英班/數(shù)政英班） | 每月20日 | 22800起(協(xié)議班) | 13800起 | 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對(duì)性一對(duì)一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測(cè)試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù) |
