您現(xiàn)在的位置: 跨考網(wǎng)大三考研正文

2015考研復(fù)習(xí)假日指南__勞逸結(jié)合_跨考網(wǎng)

最后更新時(shí)間:2014-05-04 17:45:54
輔導(dǎo)課程:暑期集訓(xùn) 在線咨詢
復(fù)習(xí)緊張,焦頭爛額?逆風(fēng)輕襲,來(lái)跨考秋季集訓(xùn)營(yíng),幫你尋方法,定方案! 了解一下>>

??? 十一七天假期同學(xué)們的復(fù)習(xí),仍然處于復(fù)習(xí)的第二個(gè)階段:強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段,這一階段的主要任務(wù)是提高解題能力并進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)。在十一國(guó)慶小長(zhǎng)假的7天里,應(yīng)該怎么樣復(fù)習(xí)備考2015年考研,跨考教育為考生總結(jié)方法,希望對(duì)廣大考生有所幫助。

  眼看十一長(zhǎng)假將至,對(duì)于正在積極備考,已經(jīng)進(jìn)入考研沖刺階段的廣大考研學(xué)子來(lái)講,假日的節(jié)日氛圍肯定會(huì)影響大家對(duì)于考研的復(fù)習(xí)積極性。在此針對(duì)這一情況為廣大2015年的考生提幾點(diǎn)建議,希望能幫助大家調(diào)整心態(tài),在節(jié)日里和節(jié)日后能好好地收心復(fù)習(xí)。

  一.節(jié)日里休息做到有節(jié)有度

  假期的到來(lái),大家放松和休息是必要的,但是切勿停止學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí),因?yàn)榭佳袕?fù)習(xí)不能中斷,必須要持之以恒。在假期當(dāng)中,跨考教育輔導(dǎo)專家建議大家可以勞逸結(jié)合,玩就使勁玩,到了復(fù)習(xí)的時(shí)候就認(rèn)真復(fù)習(xí),最好是保持平時(shí)的生活規(guī)律,因?yàn)樯镧娨坏┐騺y,就得花不少的時(shí)間來(lái)調(diào)回來(lái),這樣不僅浪費(fèi)時(shí)間,還影響考研的復(fù)習(xí)。

  二.制定合理的復(fù)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃

  在假期到來(lái)之前,大家可以給自己定個(gè)復(fù)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃,因?yàn)檎麄€(gè)假期不可能全用來(lái)玩,也不可能全用來(lái)復(fù)習(xí),因此,給自己定個(gè)計(jì)劃和目標(biāo),這樣復(fù)習(xí)起來(lái)就比較有目的性,當(dāng)?shù)竭_(dá)每天復(fù)習(xí)的目標(biāo)后就可以好好的休息,如此一來(lái)就不會(huì)在假期中對(duì)復(fù)習(xí)產(chǎn)生厭惡和消極的情緒。

  三.心態(tài)放松,復(fù)習(xí)自然勝人一籌

  經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的緊張復(fù)習(xí),也許有些同學(xué)會(huì)對(duì)假期花時(shí)間去玩而產(chǎn)生罪惡感,想更努力地去復(fù)習(xí),這樣做的結(jié)果往往適得其反。其實(shí)在假期里大家做到心態(tài)放松,順其自然就好,平時(shí)怎么做的,就怎么做,不要被“假期”這兩個(gè)字而給自己設(shè)定一個(gè)特定的環(huán)境,覺(jué)得假期就是該玩或者假期就是該更刻苦的復(fù)習(xí),這樣的想法是千萬(wàn)要不得的。

  四.節(jié)日后的調(diào)整

  正如前面所說(shuō)的,有些同學(xué)長(zhǎng)假期間自由松散,因此打亂了人體正常的生物鐘,結(jié)果睡眠紊亂,跨考教育建議這樣的同學(xué)做到起居有序,保證有足夠的睡眠時(shí)間。睡前可以洗熱水澡或用熱水泡腳解乏,起床后做一些伸展運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。復(fù)習(xí)之前可以好好洗個(gè)澡,有效消除疲勞。對(duì)于節(jié)后很難集中精力復(fù)習(xí)的同學(xué),建議可以適度飲水,也可以每過(guò)幾個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次慢而深的呼吸或活動(dòng)一下筋骨,不要強(qiáng)迫馬上投入緊張的復(fù)習(xí),一步一步來(lái),逐步讓松弛的“弦”重新繃緊。

  如果有條件可以午睡半個(gè)小時(shí)來(lái)解除疲勞,還可以和同學(xué)多溝通、多交流來(lái)減輕壓力。在復(fù)習(xí)時(shí)要注意養(yǎng)成正確坐姿,尤其是不要久坐不動(dòng),可以每天堅(jiān)持五分鐘的伸展運(yùn)動(dòng),讓肌肉關(guān)節(jié)輕松。如果在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)焦慮,恐懼癥狀等,可以試著聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看其他書(shū)籍來(lái)放松。

  說(shuō)了這么多,都是些建議而已,到底怎么做還是得大家在假期里自己找到一條適合自己的道路,做到成功的收心復(fù)習(xí)。最后祝大家節(jié)日快樂(lè),復(fù)習(xí)順利!

  歷年考研英語(yǔ)真題下載

  2015年考研院校及專業(yè)選擇

  2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開(kāi)始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無(wú)論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來(lái)了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門(mén);個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!

點(diǎn)擊右側(cè)咨詢或直接前往了解更多

考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計(jì)劃
2023備考學(xué)習(xí) 2023線上線下隨時(shí)學(xué)習(xí) 34所自劃線院校考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線匯總
2022考研復(fù)試最全信息整理 全國(guó)各招生院??佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總
2023全日制封閉訓(xùn)練 全國(guó)各招生院??佳姓{(diào)劑信息匯總
2023考研先知 考研考試科目有哪些? 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線?
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 從就業(yè)說(shuō)考研如何擇專業(yè)?
手把手教你如何選專業(yè)? 高校研究生教育各學(xué)科門(mén)類排行榜

跨考考研課程

班型 定向班型 開(kāi)班時(shí)間 高定班 標(biāo)準(zhǔn)班 課程介紹 咨詢
秋季集訓(xùn) 沖刺班 9.10-12.20 168000 24800起 小班面授+專業(yè)課1對(duì)1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班)
2023集訓(xùn)暢學(xué) 非定向(政英班/數(shù)政英班) 每月20日 22800起(協(xié)議班) 13800起 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對(duì)性一對(duì)一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測(cè)試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù)

①凡本網(wǎng)注明“稿件來(lái)源:跨考網(wǎng)”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權(quán)均屬北京尚學(xué)碩博教育咨詢有限公司(含本網(wǎng)和跨考網(wǎng))所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)帖或以其他任何方式復(fù)制、發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用時(shí)必須注明“稿件來(lái)源,跨考網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究法律責(zé)任。

②本網(wǎng)未注明“稿件來(lái)源:跨考網(wǎng)”的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載僅基于傳遞更多信息之目的,并不意味著再通轉(zhuǎn)載稿的觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)注明的“稿件來(lái)源”,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。如擅自篡改為“稿件來(lái)源:跨考網(wǎng)”,本網(wǎng)將依法追究法律責(zé)任。

③如本網(wǎng)轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)作者見(jiàn)稿后在兩周內(nèi)速來(lái)電與跨考網(wǎng)聯(lián)系,電話:400-883-2220