2014年考研復習沖刺要遠離病態(tài)_跨考網

　　2014碩士研究生考試在步步逼近，備戰(zhàn)考研的同學們忙完了網上報名接下來要去現(xiàn)場確認，在這個階段時間，每位考生的身心都達到了一個極限，主要看同學們最強化沖刺階段的耐力，就好比一次長跑比賽，越在最后階段越是關鍵，只要你堅持下來勝利就在眼前。建議考生們在本階段做好持久大戰(zhàn)，給自己的身心充足電，堅持到最后全力以赴迎接考試。

　　一、頭疼不是小情況

　　備戰(zhàn)考研的同學們都是經歷過大考小考人，在考試前期的緊張復習都會有頭疼的癥狀，同學們都知道不管是長時間習慣性疼痛還是偶爾的陣痛，頭痛都多多少少地影響了考生的有效復習。近期網上也經常報道部分同學為了考研成功狠下血本生病拖著不到，最后卻不能參加考試，大部分同學在復習時，面對海量的復習資料便開始采用題海戰(zhàn)術，而且經常熬夜復習，長此以往，身體自然吃不消。甚至有的考生黑白顛倒，作息時間極其不規(guī)律，這些不好的生活習慣都是頭痛的誘因。所以在后期重要的強化沖刺階段一定要重視頭疼問題，在各種壓力緊張的情況下可以給自己放個小假外出活動散散心，但切記不能參加危險的戶外活動，以免影響復習進度得不償失。

　　二、天氣轉涼換季注意胃腸疾病

　　一場秋雨一場涼，現(xiàn)在已經慢慢的進入了深秋，身邊的同學朋友可能添衣不及時或者換季身體抵抗力差導致生病感冒，還有一種情況是秋天是豐收的季節(jié)，也是人們享受豐盛果實的季節(jié)，部分同學在飲食過程中不太注意衛(wèi)生或食入生冷的東西導致腸炎，還有部分考生在復習一心思想著學習不太注意飲食健康，早午晚飯都是湊合解決，這種做法會對胃腸造成極大的傷害，容易引發(fā)多種胃腸疾病，例如胃脹氣、胃絞痛、消化不良、食欲不振等。關于這類問題，考生一定要及時注意調整飲食習慣，按時吃飯，不要用泡面或其他垃圾食品湊活了事。胃腸疾病可大可小，不僅影響復習，還會造成其他麻煩，不管考研有多重要，留得青山在不愁沒柴燒，保證良好的體格才是重中之重。

　　三、調整心理狀態(tài)，減少緊張壓力

　　2014考研報名已經接近了尾聲，緊接著迎來的是現(xiàn)場確認，在距離考試時間僅剩70天的時間里，各大論壇或微博中總能聽見考生的抱怨，抱怨的內容大部分都和心理有關?！耙恢眻猿郑煽儏s沒有提高”、“馬上考試了，心情暴躁又壓抑”、“突然什么都不會了”……?？忌鞣N壓力都隨之而來，越是重視的科目偏偏到最后復習的最差，這些負面的情緒都間接的影響考研復習的進度，考研專家建議同學們在本階段要學會自我調節(jié)，不要一味的同其他同學對比，根據(jù)自身情況設定沖刺計劃，面對各種的心理問題，同學們可以勞逸結合來緩解下煩悶的心情，考生多到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣，每天給自己十幾分鐘的時間放松一下，或跟親友聊聊天。這個方法不僅簡單實用，而且能很好地緩解后期學習帶來的壓力。

　　在2014碩士研究生考試時間越來越近的日子里，以學習為中心，排除外界因素的干擾，全力以赴，沖向考試的戰(zhàn)場。

??? 2014考研報名現(xiàn)場確認信息匯總

??? 考研資料庫：下載最全最新的考研資料

? ? 更多2014年考研備考資料，點擊進入>>>