考研經(jīng)驗(yàn)：Keep Fighting 保持斗志 一戰(zhàn)到底！ _跨考網(wǎng)

　　現(xiàn)在有很多同學(xué)都擔(dān)心自己復(fù)習(xí)進(jìn)度慢，覺得別人書看的比自己多，做的題比自己多，花的時(shí)間比自己多，其實(shí)，我們要調(diào)整好狀態(tài)，那并沒有什么，很多人不是死在跑的慢上，而是從一開始就跑亂了道，所以根本沒機(jī)會(huì)沖過終點(diǎn)。考研就像是一場(chǎng)馬拉松，你在開始因?yàn)榉N種原因落后于別人不少，于是你就開始糾結(jié)自己到底有沒有跑下去的必要，卻不努力去跑，于是被拉得更遠(yuǎn)。這時(shí)，隨著時(shí)間的推移，學(xué)習(xí)任務(wù)的積累，你望著遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)，感覺很絕望，都不想跑下去了。我們換位思考下，如果你不去看不去想這些，也不去想別人，只看著自己的腳下跑——“管它呢，我先跑過這個(gè)小土丘再說(shuō)”?？佳袕?fù)習(xí)計(jì)劃是全局，就這樣一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)地跑，最終你一定會(huì)跑到終點(diǎn)線，那時(shí)你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，你并不是最慢的，甚至是很不錯(cuò)的。所以，希望你能專注于你努力的過程而非最后的結(jié)果。為你認(rèn)真學(xué)習(xí)了一天或認(rèn)真做了一套試卷而不是最后考試的那個(gè)成績(jī)而表?yè)P(yáng)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)完成考研其實(shí)不怎么難。?
　　對(duì)于情緒方面，我們也要有一個(gè)好的調(diào)整！要是你能至始至終保持這樣一個(gè)心態(tài)，你就不愁考不了高分--“不以物喜，不以己悲”。其實(shí)從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，過于關(guān)注自己一時(shí)的情緒是不懂得推遲滿足感的一種表現(xiàn)，就像小孩子想要一個(gè)玩具就非要馬上得到不可一樣，這樣的做法會(huì)大大削弱一個(gè)人的自制力。而且，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，滿足自己一時(shí)的情緒需求并非最佳策略，從長(zhǎng)期角度上來(lái)講，它會(huì)降低一個(gè)人的自我滿足感和幸福感而非增加，想想因?yàn)橥鏄沸蓍e而拖延了工作后自己的負(fù)罪感和焦慮感就知道了。我這里有一個(gè)方法，具體而言，就是不去理會(huì)那些打攪你的情緒波動(dòng)（比如對(duì)自己說(shuō)：“你要郁悶就郁悶吧，不管你了?！比缓缶筒焕頃?huì)了），順其自然，專心做你要做的事情。就像一顆小石子投入湖中，會(huì)泛起一圈圈漣漪，你若不理，湖面最終會(huì)自己平靜下來(lái)；倘若你過于注意那顆小石子，試圖把它撈出來(lái)，反而會(huì)激起更大的波瀾，使湖面不能平靜。>>>暑假前公共課復(fù)習(xí)計(jì)劃及安排

　　此外，“不要為未來(lái)過度操心”也是專注當(dāng)下的一個(gè)方面。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的不愉快的事情，或是對(duì)自己過去行為的不滿，面對(duì)和接受好了，不必逃避。但面對(duì)和接受不是放任自流，而是不再沉浸于自責(zé)、痛苦等負(fù)面情緒中，而是客觀地、更好地理解當(dāng)下的狀況，進(jìn)而為以后做打算。只有真正面對(duì)和接受了你目前落后于別人的事實(shí)，你才不會(huì)為“我想得第一可是卻落后別人那么多”之類的想法而糾結(jié)，進(jìn)而才能以現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)，踏踏實(shí)實(shí)地努力去跑。?>>>2014考研各科六月份復(fù)習(xí)計(jì)劃及目標(biāo)
　　在看書的時(shí)候，很多同學(xué)常說(shuō)自己的看書效率不高、看了又容易忘、記不住等等，其實(shí)這是一種很普遍的現(xiàn)象，在看書的時(shí)候（當(dāng)然也有其它時(shí)候），很多人都常有“剛才看了好幾頁(yè)卻不知道講了些什么”的“不自主飛翔”的神游體驗(yàn)。對(duì)此，養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)新事物的習(xí)慣，像初生的嬰兒一樣去看世界是很有好處的。比如看書，就可以注意想想這書里講的和我以前知道的有什么不同、有什么聯(lián)系、有什么很有意思的地方等等，慢慢地，就能做到專注于當(dāng)下而不至于迷失。花在總結(jié)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你復(fù)習(xí)了好久不去總結(jié)效果來(lái)的更好！
　　我們是什么人？我們是為了內(nèi)心的目標(biāo)愿意吃苦，愿意拼搏，愿意奮斗的考研學(xué)子！不要小看意志的力量，科學(xué)家也說(shuō)了，人的意志可以改變河流里粒子的走向，這是科學(xué)無(wú)法解釋的問題。像考研時(shí)一樣，天時(shí)地利人和哪點(diǎn)都不具備，但一開始心里就要覺得能考上。
　　如果別人告訴你考研復(fù)試都是靠關(guān)系——不要相信他。因?yàn)檫@是主觀不努力將自己的失敗推向客觀的托詞。有這個(gè)功夫，去多看兩頁(yè)書，分考的高高的，面試時(shí)大大方方的，還用擔(dān)心內(nèi)幕的事兒?jiǎn)幔?br>　　如果別人告訴你考研是看運(yùn)氣，不用復(fù)習(xí)蒙著考或許會(huì)考得更好——不要相信他。畢竟咱們也上了20年的學(xué)，身經(jīng)百戰(zhàn)，你聽說(shuō)過什么考試不需要努力就能考好嗎？學(xué)習(xí)有時(shí)很痛苦，一分鐘像一小時(shí)，但是熬過生不如死的階段就好了，甚至有時(shí)會(huì)上癮。戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它。?

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