2011年體育碩士專業(yè)學位研究生入學考試大綱_跨考網(wǎng)

第一篇運動訓練學

　　第一章 競技體育與運動訓練

　　一 競技體育概述

　　(一)競技體育釋義

　　(二)競技體育的形成動因

　　(三)競技體育的基本構(gòu)成要素

　　(四)競技體育的特點與社會價值

　　二 運動訓練概述

　　(一) 運動訓練釋義

　　(二)現(xiàn)代運動訓練的基本特點

　　三 運動訓練學概述

　　(一) 運動訓練學釋義

　　(二) 運動訓練學的理論體系

　　(三) 運動訓練學研究的主要任務(wù)

　　(四) 運動訓練學研究的主要內(nèi)容

　　第二章 運動成績與競技能力

　　一 運動成績及其決定因素

　　(一)運動成績釋義

　　(二)運動成績的決定因素

　　二 運動員競技能力及其構(gòu)成

　　(一)競技能力釋義

　　(二)競技能力的構(gòu)成

　　(三)競技能力與運動能力的異同

　　(四)競技能力與訓練水平的異同

　　三 運動員狀態(tài)診斷與訓練目標建立

　　(一)狀態(tài)診斷與目標建立的重要意義

　　(二)起始狀態(tài)與目標狀態(tài)的完整體系

　　第三章 運動訓練原則

　　一 運動訓練基本原則概述

　　(一)訓練規(guī)律與訓練原則的概念

　　(二)運動訓練的基本原則

　　二 競技需要原則

　　(一)競技需要原則的概念

　　(二)競技需要原則的理論依據(jù)

　　(三)競技需要原則的訓練學要點

　　三 有效控制原則

　　(一)有效控制原則的概念

　　(二)有效控制原則的理論依據(jù)

　　(三)有效控制原則的訓練學要點

　　四 周期安排原則

　　(一)周期安排原則的概念

　　(二)周期安排原則的理論依據(jù)

　　(三)周期安排原則的訓練學要點

　　五 適宜負荷原則

　　(一)適宜負荷原則的概念

　　(二)適宜負荷原則的理論依據(jù)

　　(三)適宜負荷原則的訓練學要點

　　(四)科學地處理負荷量與負荷強度的關(guān)系

　　(五)科學地根據(jù)項目的性質(zhì)安排負荷

　　六 區(qū)別對待原則

　　(一)區(qū)別對待原則的含義

　　(二)區(qū)別對待原則的理論依據(jù)

　　(三)區(qū)別對待原則的訓練學要點

　　七 適時恢復(fù)訓練原則

　　(一)適時恢復(fù)訓練原則釋義

　　(二)適時恢復(fù)訓練原則的科學基礎(chǔ)

　　(三)貫徹適時恢復(fù)訓練原則的訓練學要點

　　第四章 運動訓練方法與手段

　　一 運動訓練方法與手段概述

　　(一)運動訓練方法概述

　　(二)運動訓練方法體系

　　(三)運動訓練手段概述

　　(四)運動訓練手段體系

　　二 運動訓練的具體操作方法

　　(一)重復(fù)訓練法

　　(二)間歇訓練法

　　(三)持續(xù)訓練法

　　(四)變換訓練法

　　(五)循環(huán)訓練法

　　(六)比賽訓練法

　　三 運動訓練常用手段

　　(一)周期性單一練習手段

　　(二)混合性多元練習手段

　　(三)固定組合練習手段

　　(四)變異組合練習手段

　　第五章 運動員體能及其訓練

　　一 運動員體能訓練概述

　　(一)體能訓練釋義

　　(二)運動員體能的構(gòu)成

　　(三)體能訓練的基本要求

　　二 力量素質(zhì)及其訓練

　　(一)力量素質(zhì)釋義

　　(二)最大力量的訓練

　　(三)快速力量的訓練

　　(四)爆發(fā)力的訓練

　　(五)相對力量的訓練

　　(六)力量耐力的訓練

　　三 速度素質(zhì)及其訓練

　　(一)速度素質(zhì)釋義

　　(二)反應(yīng)速度的評定與訓練

　　(三)動作速度的評定與訓練

　　(四)位移速度的評定與訓練

　　四

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