2020考研：現(xiàn)階段的你該為考研做些什么?

　　8月已經(jīng)進入暑期尾聲了，很多考生進入了倦怠期同時大家也是非常緊張的，這個情況大家千萬不能忽視。如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?下面小編整理了2020考研暑期復(fù)習(xí)現(xiàn)階段的幾個建議，希望能幫助大家調(diào)整好心態(tài)，一起來看看吧!

　　1.無精打采

　　暑期本身就是個倦怠期，再加上天氣熱、學(xué)習(xí)枯燥、睡不醒吃不飽玩不夠，難免每天都會打著哈欠，頂著一臉的生無可戀去自習(xí)室。

　　2.懶癌上身

　　每天信誓旦旦要完成的計劃，結(jié)果總是無限期拖延。頹廢、勞累、虛弱、困倦、好熱，不想動!的確是暑假的真實寫照!

　　3.異常暴躁

　　計劃沒完成、進度差一截、看書速度慢、錯誤滿篇飛、參考書一堆堆……學(xué)了忘，忘了學(xué)，學(xué)了還會忘，我……這，誰能淡定的了?

　　4.三心二意

　　暑假看別的同學(xué)旅游打卡、深夜放毒、影院演唱會晃不停，自己卻在苦逼的與書本為伴，難免身在曹營心在漢，注意力很難集中。

　　5.分身乏力

　　要學(xué)英語、看政治、做數(shù)學(xué)、背專業(yè)課、要實習(xí)、要上班……求賜三頭六臂!光在時間上就很難分配，更不要說精力了，分分鐘想放棄!

　　暑假是很重要的承上啟下階段，想考得穩(wěn)，這個八月可別浪費了。備考遇到障礙可以試一下這些法子

　　一、明確任務(wù)并認真執(zhí)行

　　有了計劃，會省去很多無用功，有了計劃，心態(tài)才會穩(wěn)，不會亂。

　　1.根據(jù)自己的生物鐘、學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)科目，來分配學(xué)習(xí)時間，并兼顧各科。最好固定時間內(nèi)復(fù)習(xí)固定科目，形成身體記憶后，有助于快速進入狀態(tài)。

　　2.計劃不是一勞永逸的，要根據(jù)復(fù)習(xí)階段的不同以及復(fù)習(xí)進度的變化，來不斷地做出適當?shù)恼{(diào)整。

　　3.有些意志不是那么堅定的同學(xué)，可以先摸清原因并避開影響到自己的因素，比如說，零食、電視劇、抖音……

　　4.可以和一起考研的同學(xué)相互監(jiān)督，相互鼓勵，堅持每天按時按量地完成學(xué)習(xí)計劃。

　　二、不拼時間咱就拼效率

　　要知道投入的時間與精力不一定和成績成正比，關(guān)鍵在于復(fù)習(xí)是否有效率，時間越緊迫越要看重效率。

　　1.大家學(xué)習(xí)時要全神貫注，摒棄一切干擾因素，該學(xué)習(xí)的時候認真學(xué)，該放松的時候，就好好放松，時刻反省和監(jiān)督自己。

　　2.連續(xù)的長時間學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，把復(fù)習(xí)內(nèi)容分成若干個部分，每一部分限定在規(guī)定時間內(nèi)完成，完成后適當休息，這樣不僅有助于提高效率，還不易產(chǎn)生疲勞感。

　　3.保持看書/做題的興奮感，抓住一天中效率最高的時間來學(xué)習(xí)，而不是在情緒很低落的時候勉強自己看書、做題。

　　三、保持樂觀平和準沒錯

　　考研是一個選拔性考試，有沒有足夠的勇氣和能力都將直接決定能否走到最后。擺正心態(tài)，保持樂觀，接受考研的磨礪。

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