三伏已至 2020考研的你該如何備考？

　　2020考研大綱終于公布了，大綱的發(fā)布意味著考研復(fù)習(xí)進(jìn)入強(qiáng)化階段，這一階段的高效復(fù)習(xí)非常關(guān)鍵。上周五2019年三伏天初伏正式開啟，天氣也越來越悶熱。準(zhǔn)備考研的同學(xué)們?nèi)绻麤]有及時(shí)調(diào)整自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)及計(jì)劃，那勢必會影響復(fù)習(xí)的效率。下面小編整理了幾點(diǎn)考生需要特別注意，希望對2020考研的同學(xué)有所幫助，一起來看看吧!

　　一、保持心情

　　適度焦慮可以提高大家的學(xué)習(xí)熱情，但千萬不可過度焦慮。消極的情緒則使人感到學(xué)習(xí)枯燥無味、思維遲鈍，最終的結(jié)果就是影響我們的復(fù)習(xí)效率，甚至讓有的考生產(chǎn)生畏懼心理直接放棄考研。大家一定要學(xué)會調(diào)控情緒，在打好知識基礎(chǔ)的同時(shí)，注重自我心理調(diào)節(jié)，以良好的情緒投入下階段復(fù)習(xí)。

　　一定要保持積極、快樂的情緒，這樣可以進(jìn)一步加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)動力。有人說：情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng)，人也會因此顯得更聰明、更能干。

　　二、相信自己

　　炎熱的天氣會讓本來就焦慮的考生更加焦慮，陷入自我懷疑的惡性循環(huán)。心浮氣躁，把結(jié)果想得最壞。有的人還沒怎么努力就已經(jīng)想到了最壞的結(jié)局，一想到結(jié)局自然就沒有努力的動力，索性就放棄了。試想你用這樣的心態(tài)準(zhǔn)備考研，還沒進(jìn)考場你的心態(tài)就崩了。

　　考研復(fù)習(xí)切忌想太多。有的人總喜歡東想西想的，想一些有的沒的，想得自己的心理負(fù)擔(dān)特別重，這個(gè)也是完全沒必要的。毫無意義的想象只會讓你越來越不開心。

　　三、切勿攀比

　　其實(shí)這是個(gè)很普遍的現(xiàn)象，大家總會想著，別人復(fù)習(xí)到哪里了呀?我是不是進(jìn)度太慢了……之類的想法。但其實(shí)，考研最重要的是自己。每個(gè)學(xué)校每個(gè)專業(yè)，大家的要求都不一樣，甚至我們考生的基礎(chǔ)也是不一樣的。盲目的攀比只會打亂自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，擾亂自己學(xué)習(xí)的心情。

　　我們應(yīng)該做的是多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。你要相信，只要你去做，你也可以的。同一篇閱讀理解，做兩次的收獲肯定是不一樣的，我們?yōu)樽约旱拿恳淮芜M(jìn)步而開心。

　　最后，小編希望各位考生能調(diào)整好自己情緒，復(fù)習(xí)早日走上正軌，也祝愿最后大家能取得好成績，成功進(jìn)入自己理想的學(xué)校!