如何走出考研初期復(fù)習(xí)進(jìn)程太慢的困境？

　　考研是一場(chǎng)有截止日期的“長征”。2020屆的考生們，還有八個(gè)月，也就是200多天的時(shí)間是由你把握。有同學(xué)問老師：我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)進(jìn)度特別慢，我覺得很慌啊，感覺時(shí)間根本不夠用啊，我是不考上的幾率太渺茫了?我的同學(xué)都已經(jīng)學(xué)完一本書的時(shí)候，我才看了20頁;別人背完一本單詞書的時(shí)候，我還在撿高中忘了的單詞......

　　就這個(gè)問題：如何走出考研初期復(fù)習(xí)進(jìn)程太慢的困境?今天咱們坐下好好聊聊，從為什么和怎么做兩方面來討論。

　　為什么復(fù)習(xí)進(jìn)程太慢?怎樣做才能走出困境?

　　一、拖延癥，同學(xué)你自己心里還沒有點(diǎn)數(shù)?

　　現(xiàn)代人好像總是在拖延癥的漩渦里掙扎，考研學(xué)生也不例外。但拖延癥這個(gè)東西并沒有多可怕，可怕的是你真的認(rèn)為這是病而且還覺得是種治不了的病。面對(duì)吧，這只是懶惰和不自律時(shí)的一種借口和逃避。今天的學(xué)習(xí)任務(wù)沒完成，你就心安理得地躺下睡覺了?就推給拖延癥了?你允許自己拖延就是允許自己考不上。對(duì)自己狠點(diǎn)吧，人不狠站不穩(wěn)，考試要想穩(wěn)就得對(duì)自己狠。

　　策略建議：1、請(qǐng)給自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)懲罰機(jī)制，從而進(jìn)行自我監(jiān)督。例如：完成今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，就可以晚間吃飯加個(gè)雞腿，完不成取消今晚的夜宵;完成本周的任務(wù)，才可有兩個(gè)小時(shí)的電影休閑時(shí)間，否則這個(gè)周末取消休閑娛樂還得去做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。2.請(qǐng)求朋友或研友督促監(jiān)督，凡事靠朋友不要靠豬隊(duì)友。有的人就是對(duì)自己狠不起來，那么就得求助他人了。但注意不要找豬隊(duì)友，互相拖垮，互相憐憫。找個(gè)能真正監(jiān)督你的人，越嚴(yán)格越好，朋友這時(shí)候不用更待何時(shí)。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃安排不合理，對(duì)自己學(xué)習(xí)情況不了解。

　　每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)特點(diǎn)、類型都不同，適應(yīng)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度也更是因人而異。這就意味著學(xué)習(xí)計(jì)劃安排和進(jìn)程速度一定是和你同學(xué)有區(qū)別的。不要總是和別人比較，在你不了解自己的前提下。有的同學(xué)每天給自己安排的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是根本不可能完成的，所以每一天臨睡前都充滿了挫敗感，認(rèn)為是自己能力不夠，自己笨，于是惡性循環(huán)一直都在否定自己，直到有一天真的相信自己不行，開始破罐子破摔，甚至放棄了最開始的目標(biāo)。所以針對(duì)個(gè)人情況的合理的計(jì)劃是非常非常重要的。策略建議：1.尋求專業(yè)的老師的幫助，為自己設(shè)置合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。老師了解了你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和考學(xué)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)情況后，制定出來的學(xué)習(xí)計(jì)劃一定是更加科學(xué)適合你的，旁觀者清也是這個(gè)道理。2.長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃并行。很多同學(xué)做計(jì)劃，只是做個(gè)模糊計(jì)劃，例如“最近我先把這本單詞書背了吧，再看點(diǎn)專業(yè)課書。”這樣的只能算個(gè)想法，根本不是學(xué)習(xí)計(jì)劃。有計(jì)劃的人生才會(huì)是更有把握的人生。建議大家買一個(gè)全年的日程本，當(dāng)然自己做電子或紙質(zhì)表格也可以。先把全年計(jì)劃做出來，也就是從最終目標(biāo)開始向下劃分。例如你的最終考研分?jǐn)?shù)線目標(biāo)為360分，單科分?jǐn)?shù)線目標(biāo)也請(qǐng)依次列出。然后再逐個(gè)下級(jí)分析就每一個(gè)單科而言如何達(dá)成目標(biāo)來具體到每個(gè)月的計(jì)劃，再劃分到每周每天。嚴(yán)格執(zhí)行的同時(shí)，也要間斷性調(diào)整。例如這周有臨時(shí)事件耽誤了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要臨時(shí)機(jī)動(dòng)調(diào)整下周甚至本月計(jì)劃。再比如5月份計(jì)劃提前完成，那么下個(gè)月就可以增加學(xué)習(xí)量。同理，如果進(jìn)過兩周時(shí)間發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)量在勤奮努力的情況下依然根本完不成，就不要硬撐，做適當(dāng)調(diào)整。調(diào)整計(jì)劃也是計(jì)劃本身非常重要的一環(huán)。

　　三、心態(tài)上不重視，認(rèn)為時(shí)間還很多。

　　也有一部分同學(xué)初期復(fù)習(xí)進(jìn)程太慢，是因?yàn)楦旧闲膽B(tài)就不重視，總是認(rèn)為時(shí)間還很多。這樣的同學(xué)往往過于樂觀，或者自我認(rèn)識(shí)不清。同學(xué)們，自我反省和自我檢討是人一生的話題。如果你明白這個(gè)道理，還是做不好，請(qǐng)認(rèn)真傾聽專業(yè)老師的建議，務(wù)必盲目樂觀或盲目自信。無論是考研還是人生中任何一件事，我們首先要在心態(tài)上戰(zhàn)勝對(duì)手，這是最簡(jiǎn)單也是最難的事。

　　最后，對(duì)于一些總是在迷茫、總是抱有一堆問題而不去做事的同學(xué)，迷茫幾天就可以了。迷?？赡苁悄阒滥阌邢敫傻氖?，但不知道這樣做對(duì)不對(duì)?能不能做好?然而你不開始做，怎么會(huì)知道能不能做好，做的對(duì)不對(duì)呢?擺脫迷茫的最好方法就是脫離無謂的瞎想，行動(dòng)起來!想到什么就去做什么，在做的過程中你就會(huì)知道了。不要給自己的懶惰和拖延找借口。只要做的事情是有意義的，你就不會(huì)后悔你花費(fèi)了時(shí)間和精力，so everybody, just move on!

　　(本文為跨考教育教研室錢媛媛老師原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)