2015考研 避免節(jié)后綜合癥的方法_跨考網(wǎng)
一、制定復(fù)習規(guī)劃的必要性
通過考研可以獲得更大的發(fā)展空間,考研還是許多同學改變命運的重要途徑,對于任何選擇考研的同學來說,考研都是一次重大的人生決策。有人說:人生很長,但關(guān)鍵處只有幾步。考研正是這關(guān)鍵的幾步之一,一分之差也許就是兩種命運。考研的重要性和風險性毋庸置疑,它最大的代價不是金錢而是青春,它最大的收益不是文憑而是素質(zhì)。因此,考研說到底是在和命運做一次殘酷的斗爭,知己知彼、穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取勝,正確的規(guī)劃恰恰可以做到這一點,最大化我們的資源,讓我們有條不紊、信心百倍地走進戰(zhàn)場,成就自己的選擇。
從上面的分析,大家知道了復(fù)習規(guī)劃對于考研復(fù)習準備的必要性了,那么什么樣的復(fù)習規(guī)劃才是一個好的復(fù)習規(guī)劃呢?或者換句話說,一個好的復(fù)習規(guī)劃應(yīng)該具備哪些特點呢?這對于我們制定和檢驗自己的規(guī)劃都具有指導(dǎo)意義,下面我們就來談?wù)勅绾问箍佳袕?fù)習規(guī)劃更合理。
二、制定復(fù)習規(guī)劃五原則
1、階段劃分
考研復(fù)習這么長的時間,必須劃分成不同階段,反復(fù)進行幾輪復(fù)習,并針對不同階段的特點安排復(fù)習任務(wù),按部就班,有條不紊,各科齊頭并進。
2、有所側(cè)重
考研錄取既有總分最低線又有單科最低線,這就要求不能有“瘸腿”科目,因此存在弱勢科目的考生必須向弱項傾斜。各科都不錯的考生也要有所側(cè)重,實現(xiàn)邊際效用最大化,也就是將更多的精力投入到能帶來最大好處的地方。
3、結(jié)合個人實際
每個人必須在制訂計劃前問自己這樣幾個問題:總復(fù)習量有多大?哪些科目是薄弱環(huán)節(jié)?根據(jù)往年競爭情況,各科大概多少分才有把握考取?我目前的水平和目標的差距是多少?等等。
4、整體復(fù)習規(guī)劃與階段復(fù)習計劃、單科復(fù)習計劃相配套
整體復(fù)習規(guī)劃精確到月份就可以了,不要過于細致。進一步的安排由階段復(fù)習計劃和單科復(fù)習計劃來完成,它們應(yīng)該詳細列出每周的復(fù)習任務(wù)和進度。最后制訂相應(yīng)的日計劃。制訂日復(fù)習計劃不能將時間分割得太零碎,起碼應(yīng)該以兩個小時為單元來分配復(fù)習時間。
5、靈活變通
計劃一旦制訂出來,就必須堅決執(zhí)行,然而適當?shù)撵`活變通也是必要的。例如根據(jù)已完成的復(fù)習情況來調(diào)整計劃,強化薄弱環(huán)節(jié);或者根據(jù)大綱的修改而及時修訂計劃等。
三、制定復(fù)習規(guī)劃需要注意的問題
1、注意復(fù)習時間的分配
復(fù)習時間的分配又包括兩方面:一是總體復(fù)習時間在所有公共科目和專業(yè)科目之間
如何進行分配,以取得最佳均衡的問題;二是每一復(fù)習時間段(比如一天)中各科如何分配時間,以求得最佳微觀復(fù)習效率的問題??傮w復(fù)習時間的分配要遵循“突出重點、弱項傾斜”的原則,切忌“平均主義”,將時間分割得七零八碎。
具體到每一天復(fù)習時間的分配,首先要注意的是不能將時間分割得太零碎,否則就只看見忙忙碌碌,桌子上堆滿了各科書籍,卻根本沒有效果。建議起碼以小時為單位來分配復(fù)習時間。但要避免的另一個極端是連續(xù)長時間(比如一整天)復(fù)習同一門科目,這樣效果也會大打折扣。學習行為研究已經(jīng)表明,學習同一門科目一般在1~2個小時左右進入效率的高峰期,隨之會有下降趨勢。4個小時以外,效果就不理想了。所以我們要科學用腦,看、聽、讀、做(題)交替進行,學習一段時間后,要適當休息一下。
2、注意按照記憶規(guī)律和生物節(jié)律來組織復(fù)習
下面給出了不同種類的復(fù)習方式,考生可以根據(jù)實際情況選用。集中復(fù)習:適合對難度大和連貫性強的知識的復(fù)習。分散復(fù)習:適宜在復(fù)習內(nèi)容難,缺乏興趣,容易疲勞時使用。間隔復(fù)習:遺忘的規(guī)律是先快后慢,所以要注意間隔復(fù)習,間隔時間是先短后長。生物節(jié)律復(fù)習:精力充沛時用來復(fù)習有難度的部分,輕微疲勞時,用來復(fù)習容易的部分。過度復(fù)習:復(fù)習量達到150%時,記憶效果最好。嘗試背誦復(fù)習:邊閱讀邊背誦,閱讀與背誦交替進行,效果好于單純閱讀。
3、注意充分利用零碎時間
之所以前面要求考生解剖自己的時間流向,就是要考生最大限度地利用手中的時間,越是事情多,零碎的時間就越多。我們不要小看這部分時間,日積月累會對我們的復(fù)習產(chǎn)生巨大的作用。我們應(yīng)該充分利用這一部分時間,如走路時、睡著前記憶或回憶單詞、公式等需背誦的知識。
總之,制定詳細的復(fù)習計劃,一方面讓我們擺脫了大量模式化的枯燥工作,另一方面能為我們節(jié)省出較多的自由支配時間,有助于我們進行更多清晰的、有創(chuàng)造性的思考,從而提高我們的學習效率和學習興趣。最后祝同學們2015年研究生考試成功!
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