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2014考研臨考前需要保持良好心態(tài)_跨考網(wǎng)

最后更新時(shí)間:2013-12-23 19:37:35
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  考研還有不到20天的時(shí)間了,這個(gè)時(shí)候考生們的心態(tài)控制就顯得尤為重要了。擁有一個(gè)好的臨考心態(tài),對(duì)最后取得考研的成功,是十分重要的。

  (一)考研前的錯(cuò)誤心態(tài)

  1、心理負(fù)擔(dān)過重,想贏又怕輸

  考研是比之前高考一點(diǎn)兒也不輕松的考試,我常說是人生的一場修煉盛宴。其實(shí)是考試就一定有考試和復(fù)習(xí)的規(guī)律,掌握其內(nèi)在規(guī)律的人才可以順利過關(guān)。但有的考生心理負(fù)擔(dān)過重,想贏又怕輸,終日憂心忡忡的,有的嚴(yán)重影響到休息。這樣把力量都放在了胡思亂想上了,是得不償失的。

  2、緊張過度,什么都想不起來了

  去年考前我輔導(dǎo)了一個(gè)考生,在12月底怎么也復(fù)習(xí)不下去了,緊張過度,而且什么都想不起來了。家長只好打長途求援。在經(jīng)過一番輔導(dǎo)后,這個(gè)考生放下了心理包袱,睡了一覺,第二天說老師我都想起來了。緊張是最沒有用的東西,如果緊張過份的話,肯定是會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的全盤遺忘,這只是暫時(shí)的,只要調(diào)整好心態(tài)了,就可以盡快地恢復(fù)過來。

  3、時(shí)間安排不合理,已經(jīng)灌不進(jìn)去了

  有一個(gè)山東的考生最近和我聯(lián)系,說現(xiàn)在已經(jīng)什么都灌不進(jìn)去了,看什么都記不住,坐臥不安,很是焦急。我詢問了她的復(fù)習(xí)進(jìn)度,看來還是時(shí)間安排的不夠合理,該看的沒有記住,不該看的又看了好多,所以一下子就沒有了重點(diǎn),復(fù)習(xí)就失去該有的節(jié)奏了,難免就出現(xiàn)灌不進(jìn)去的問題了。

  4、過份自信,盲目樂觀

  有的第一次考研的考生過份的自信,喜歡看的科目就一個(gè)勁兒地看,不喜歡看的科目就掃一眼,看看就過去了。其實(shí)考研是需要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn),兼顧各科的,哪門課不到分?jǐn)?shù)線也是不被錄取的。經(jīng)常見到說自己考個(gè)380、390分沒有問題的考生,其實(shí)還是存在很多的漏洞的和復(fù)習(xí)盲點(diǎn)的。

  5、只做難題,忽略了基本知識(shí)

  考研的試題雖然有難題,但是還是基本知識(shí)的考量占很大的比重。有的考生只做難題,只摳難題,這樣復(fù)習(xí)進(jìn)度就受到影響,也會(huì)在看似簡單的題目上丟分。到考試的時(shí)候一看到自己準(zhǔn)備很久的難題沒有出現(xiàn)就會(huì)莫名地緊張起來,這樣就會(huì)出現(xiàn)很多問題。

  (二)考前心態(tài)調(diào)試的方法

  1、按部就班,勻速前進(jìn)

  考研復(fù)習(xí)越是在臨考前越要按照自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃按部就班地進(jìn)行。沒有必要看到別人復(fù)習(xí)到什么程度了,就隨便更改自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。只要在考前把該看的部分看過幾遍了,再注意答題的方法和技巧就肯定可以得到一個(gè)不錯(cuò)的成績。

  2、勞逸結(jié)合,選擇適當(dāng)?shù)男菹⒎绞?/strong>

  一個(gè)立志考名校的考研生在復(fù)習(xí)到就剩下一個(gè)多月的時(shí)候,突然經(jīng)常頭疼,感到渾身無力。她采取的方法就是去公園里散步,一散就散個(gè)1、2個(gè)小時(shí),在散步的時(shí)候,她呼吸到了新鮮的空氣,轉(zhuǎn)換了腦筋。她告訴我說,從公園里出來,雖然腿腳很累,但是頭不疼了。如果你經(jīng)常是在圖書館里坐一天,未必就是好的復(fù)習(xí)方法,還是要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ岷偷厣⑸⒉绞且粋€(gè)放松和休息的好方法,沒有什么風(fēng)險(xiǎn),也可以轉(zhuǎn)換一下心情。如果和研友一起散步也是不錯(cuò)的方法,借此相互交流一下復(fù)習(xí)的心得,彼此鼓勵(lì)一下。

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